头发用什么洗发水

头发硬的人应该用比较软的洗发水，可以选择无硅油洗发水和保湿洗发水。 头发硬可能是先天的，也可能是遗传的。 在日常生活中保持自己的头发健康是最好的，要注意头发的保湿，需要基础的护理。 一般洗发水保湿功能好，只要保持发质就会逐渐改善。

头发硬的原因

许多头发硬的人是由自己的因素引起的，每个人的身体素质和发质都不一样。 有些人经常理发，但是头发会变硬。 有的人经常洗头、梳头发，头发会渐渐变硬，这是比较主要的原因，可以通过改善生活习惯，改变发质。

因为遗传因素，有少数人说发质硬。 一般来说，发质硬的人个性很强，但这个发质在做发型的时候很难定型。 所以，很多人通过扎头发、留头发来美化外观。 当然遗传因素也可以在后天改变。 经常护理头发，可以改善发质。

头发硬要注意营养的补充

由于头发中最主要的成分是角蛋白，平时含有铁、锌等微量元素的食物，以及含有大量维生素a、B6等蛋白质的食品，如鱼类、蛋类、牛奶、菠菜、杏仁、芒果等请不要吃油腻或刺激性强的东西。

头发护理是为了勤洗头发，保持头发部分的清洁而生活的。 选择洗发水时，使用对头皮和头发温和且无刺激的洗发水。 洗头时，可以往水里滴几滴醋，也可以加点盐。 洗头的水不能太热，也不能太冷。 洗发水可以轻轻擦拭，也可以按摩。

为了不伤害头发，请不要总是烧头、吹头发。 特别是使用吹风机的时候，温度高的话会破坏头发，容易损伤头皮。 因此，尽量让头发自然晾干，在必须使用吹风机的情况下，用冷风吹干一半，再用热风吹干8成，可以有效减少对头发的伤害。