树枝毛身体缺了什么

头发分叉时，由于缺乏维生素、蛋白质、铁、钙、钾等微量元素，头发缺乏水分、油脂、营养，很容易分叉。 要解决这些问题，就需要调整食谱成分，多吃新鲜蔬果等富含维生素的食物。 也需要牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。

造成头发分叉的原因有哪些

http://www.Sina.com /日常偏食、挑食，使体内营养成分不均衡，使头发分叉。 另外，减肥和慢性疾病等减少体内营养成分吸收的因素也可能导致头发分叉；

1.饮食。平时睡眠不规律、长期睡眠时间不足、睡眠质量差、过度疲劳是头发分叉的“元凶”。 无节制的饮酒、吸烟会引起头发分叉

2.生活习惯。strong碱性洗发水的使用，护发素不养发，经常烫手，吹风过热等，如果不注意头发护理，会加快头发表面水分、油脂、营养的流失，使头发脆弱

3.头发护理。如果不注意防晒，即使在过度的阳光直射下头发也会分叉，所以需要做物理防晒。

头发分叉如何打理

http://www.Sina.com /如果您认为分叉的头发会影响外观，可以到美发店剪分叉的头发。 当然，这种方法只能暂时缓解分叉的头发问题。

选择4.防晒。弱碱性洗发水，啤酒洗头也有很好的效果； 洗头后，用护肤、精油等产品保养头发，加强滋养； 使用吹风机时，为了不损伤头发，戴上小文件夹； 日常外出加强防晒

1.修剪头发。烫发染头发，本来会伤头发的。 特别是头发本来就干分叉的话，头发就会变弱。 因此，最好暂时停止烫染，待发质恢复后再进行烫染。