下雨的话要洗头吗

被雨淋湿后要洗头。 首先，雨不干净。 雨滴在落下的过程中会接触到很多细菌、尘埃。 如果这水湿透头发，不马上打扫干净的话，容易引起头皮炎症。 另外，被雨淋湿后头皮的温度经常会失去，为了防止风和寒冷，需要用温水洗头，所以被雨淋湿后需要洗头。

淋雨后不洗头会怎样

1、感冒寒风：淋雨后容易出现感冒寒风。 这是身体热量散失过多造成的，头发湿了不洗头晾干，容易积寒，感冒。

2、头痛：头发湿润后头皮表面温度低，毛细血管收缩，容易出现血管神经头痛。 洗头，恢复头皮温度，帮助皮下扩张血管，对预防雨淋后头痛有一定作用。

3、头皮瘙痒：空气污染严重地区雨水PH值低于7呈弱酸性。 被雨淋湿后的皮肤会被弱酸性的雨水腐蚀而容易发痒，严重的话还会出现脱皮等症状。

4、头皮发炎)空气中有很多灰尘和病菌。 在下雨的过程中，会和这些污渍混合在一起，挂在头发上，容易引起头皮的炎症感染。

淋雨后洗头要注意什么

1、温水洗头，淋雨后头皮温度较低，需温水洗头恢复体温。 请用冷水洗头，以免引起头痛。

2、及时晾晒，经常被雨淋会使头皮失去热量，洗头后要尽快晾晒，避免持续失热感冒。

洗头的误区

1、洗头时用指甲刮头皮

指甲里有很多细菌，敏感的头皮被抓破容易诱发感染。 洗头时，用指腹轻轻按压头皮，去除污渍，活血。

2、把护发素涂在发根上

由于洗发时毛囊会张开，护发素会涂抹在毛囊上，其中的化学物质容易渗透堵塞毛囊，也会刺激头皮。 建议先整理头发，沿着耳朵附近朝发梢方向涂抹头发。 请不要让护发素碰到头皮。

3、湿头发睡觉

头发湿的时候毛鳞是开的。 这个时候，头发很弱，不容易摩擦。 在头发半湿半干的状态下睡觉，会使角质层变薄，头发干燥。

4、不梳头直接洗

“皮上不长毛的话什么都沾不上”。 头皮对头发非常重要。 洗头前，用湿梳子梳头，使头皮上的污物和灰尘浮在表面，然后同时清洗头皮和头发。 为了不损伤头皮，建议使用牙缝宽、圆的梳子。

5、洗头后马上出门

研究表明，头发受到比脸部紫外线多两倍的照射，紫外线会使毛鳞变薄或剥落。 洗头后马上出门，紫外线容易导致头发剪断、分叉。 外出时，最好撑伞或戴帽子以防紫外线。