7严重脱发原因警惕分享秋季脱发防治方法

脱发原因——压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的**，承受着越来越重的压力。 研究表明，压力不仅与脱发有密切关系，而且会加速人的衰老和皱纹增殖。 对此唯一的对策是立即卸下包袱，完全放松自己。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——产后：由于怀孕会大量分泌女性荷尔蒙，所以头发里有足够的生长荷尔蒙。 产后，由于激素分泌急剧减少，头发会自然大量脱落，这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——高烧：的高热会破坏毛根组织，使头发大量脱落。 特别是高烧持续的话，对毛囊的伤害特别大，这个也要6个月左右才能恢复正常。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——节食：减肥是头发缺乏足够的营养补充，头发缺乏铁的摄取，就会变黄变艳，最终必然导致大量脱发。 因此，均衡搭配菜单成分，不要盲目减肥。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——染烫过频：频繁烫发、漂白粉会损伤头发，导致脱发。 因此，不能频繁染发，也不能滥用多种染发剂。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——发型影响：扎得紧紧的马尾辫、羊角辫、麻花辫或扎得紧紧的卷发带，随着时间的推移会损伤发根导致脱发。 [！ -empirenews.page----]

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脱发原因——疾病影响：部分疾病或先天性、皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性改变可引起脱发。 [！ -empirenews.page----]

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防止脱发的方法1：保持愉快的心情，避免精神紧张。 精神上的压抑、不安是脱发的原因，压抑程度越深，脱发的速度也越快。 要经常做深呼吸、散步、放松体操等，消除精神疲劳。 另外，请确保充足的睡眠。 睡觉前用热水泡脚，不仅有助于睡眠，还有助于头发的养护。 [！ -empirenews.page----]

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防止脱发的方法2：必须补充足够的营养。 应吃铁、钙、锌等矿物质丰富的食品和维生素a、b、c、蛋白质多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，不吃油腻、辛辣等刺激性食品。 [！ -empirenews.page----]

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防止脱发的方法3：保持头发清洁。 洗发水要选择对头皮和头发无刺激的，洗头时要往水里滴醋或放少许盐。 洗发水的水不能太热或太冷。 洗发水间隔2-3天比较好。 洗头的时候最好用指腹按摩头皮。 防止脱发，促进头部血液循环。 [！ -empirenews.page----]

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防止脱发的方法4：多做头部保健按摩。 在晚上睡觉之前用梳子梳头50次左右，可以改善头皮的血液循环，另外，可以去除头发上的灰尘和污垢，有助于提高生发、固发、头发的光泽。