头皮上出油怎么办？ 特别是冬天长发的女性护理更辛苦。 洗发水频率的增加容易感冒，痛经的时期更加敏感。 **为了让女性变得更加清爽，我们特别分享了如何调理头发中的油分，这样就不用为爱油而烦恼了。

头皮爱出油原因一：缺水

其实头皮和脸上油多是硬道理，缺水！ 皮肤外的油干了，引起恶性循环，很长时间头发都很粗糙。 这部分人的发根水分无法到达发梢，油性发质也会引起水不足的现象。

治疗办法：茶水呵护

**、每次油、洗头时，请选择将菊花茶、椰子汁、茶籽油作为天然焗油涂抹在头发上，或者直接用茶洗头，用洗发水冲洗后，用煮好的浓茶再洗一次。 揉大约3分钟左右，最后水洗干净。 请记住不要让浓茶沾在头发上。 随着时间的推移，或许可以消除头皮的油腻感和头发的干燥感，但这样的DIY护发方便又不会增加头发的负担，是值得一试的护发方法。

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头皮爱出油原因二：长期暴晒

在夏天，这样闷热的天气和汗水只会增加油从头皮流出。 而且，尤其是在紫外线的强烈照射下，头发和汗水混合在一起，头发看起来更粘了，黏黏的感觉让人难以接受。

治疗办法：头皮按摩

有时，适当按摩头部，用宽大的梳子轻轻梳头……这些都有助于减少头油。 适当的按摩可以让夏天阳光强烈的头皮放松。 另外，专业的梳子还有镇静、放松的效果，对头部的热度和肿胀等也有效果。

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头皮爱出油原因三：生理期皮脂旺盛

一般来说，月经到来前一周，黑色素细胞异常活跃，油性头皮皮脂分泌旺盛，容易堵塞头皮毛孔。

治疗办法：打圈轻揉

保持经期的头发清洁是很重要的。 首先，用大量的水冲洗头发上的灰尘和头皮屑，减少洗发水的使用量，减少对头皮的伤害。 然后将洗发水倒入手掌中，加水轻轻揉搓，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，揉得形成一个圈，最后用水完全冲洗干净。 另外，也请减少油多素。 饭后应该喝很多温暖的薄荷茶。 然后最后坚持每天吃两个新鲜水果，补充身体水分，有助于调节油脂分泌抗氧化。