坚持做发膜

在头发上贴膜，毫无疑问是保护头发的最好方法。 因为空气中的有害物质会附着在头发和头皮上造成损伤。 但是，清洁头发后，使用时，可以深度清洁头皮，去除角质和头皮，甚至可以深度滋润、光泽头发。 购买时，请记住选择符合目的的膜哦。 [！ -empirenews.page----]

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勤按摩

每天坚持用双手指腹轻轻头皮。 从额头经过头顶到后脑，每次5-10分钟，可以有效促进头皮血液循环，加速新陈代谢。 对头发的健康很有效哦。 可以抑制头屑和脱发等问题。 [！ -empirenews.page----]

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精油

精油有各自的功效，选择适合自己的精油护理头发，只需10分钟就能达到意想不到的效果哦。 例如，提亮头发的颜色，促进头发的生长，有助于减轻脱发和头皮屑。 [！ -empirenews.page----]

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多吃含维生素的食物

维生素是人体不可缺少的元素，只有身体获得足够的水分和营养物质，才能有效减轻干燥程度。 维生素不仅能促进毛发的生长发育，还对脂溢性脱发有效果。