1、按摩头皮

好好按摩头皮的话血液循环会变好。 每天睡觉前或起床后，用双手十指揉头皮，从额头到后脑，持续2-4分钟。 头发会变得不容易掉下来哦。 [！ -empirenews.page----]

2、保持头发清洁

好好洗头保持头发干净，可以促进头皮的血液循环，让**头皮放松。 请注意水的温度是37-38度。 在水里放醋或少量的盐可以防止脱发哦。 [！ -empirenews.page----]

3、用生姜擦头

取生姜6克、生半夏15克，先将生姜擦头皮1分钟，再用生半夏末，调成麻油，涂上。 持续一周的话脱发会得到缓和，生姜会刺激头发的生长哦。 [！ -empirenews.page----]

4、梳头治脱发

每天早上起床，张开双手十指，**在头发里，由前至后梳头几十次，再用梳子轻轻梳头几十次，就可以治好脱发和白发的症状哦。 [！ -empirenews.page----]

5、多补充维生素

脱发严重时，请注意补充维生素和蛋白质，保证充足的睡眠和心情。 这样，头发就会变得健康，脱发的症状也会变好。