不要使用过量护发素

过度使用护发素会使头发失去光泽，加重头发负担，过多的蛋白质会使头发容易断裂。

别用橡皮筋扎住湿头发

用橡皮筋或橡皮带绑湿了的头发的话，头发会因为承受不了过度的压力而断裂。 使用棉质或莱卡面料的发带将湿头发扎起来，有助于保护头发。

游泳前先打湿头发

游泳池里的氯和其他化学物质会严重伤害头发，所以下水前把头发弄湿可以有效减少有害化学物质对头发的伤害。

谨慎使用深层清洁洗发水

有些洗发水比普通洗发水更能使头发好看，但使用时需格外小心。 因为头发有可能枯萎或粗糙。

保护秀发免于受损

外出时使用免清洗焗发膏，可以保护头发，预防皮肤粗糙。 在吹头发或使用电热棒之前，请用一点防热喷雾剂或其他防热护发剂。

头发也要防晒

紫外线不仅会伤害皮肤，还会伤害头发，所以头发也请不要忘记防晒哦。 夏天保护头发的好方法之一是外出时使用深层修复护发素。 保湿霜也为头发提供基础性保护。 [！ -empirenews.page----]

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游泳后如何护发

游泳后，在头发上喷一点不洗的护发素，用宽梳子一点点解开护发素，渗透到头发中，可以修复游泳后的头发，缓解毛发的粗糙和断裂。 护发素如果有防晒功能的话，可以保护头发免受紫外线的侵害。

出差或旅行时自带洗发水

酒店提供的洗发水可能不适合**头发。 特别是染色的头发，需要为不易导致脱色的洗发水提供染后修复功能。 因此，随时可以自带洗发水完美保护头发。

预防胜于修复

夏天会大量出汗，去洗海水浴，汗水和海水中的盐分是对头发造成最大伤害的主要原因之一。 随身携带一瓶阻隔紫外线的免清洗喷雾剂，适时地喷在头发上，同时具有保湿、防晒的双重效果。

在头发上喷洒隔离**重官能紫外线的免洗喷雾剂(或其他免洗护发素)后，用宽梳子梳理头发。 因为头发又湿又脆，容易受伤。 宽齿梳子可以预防和减少湿头发**的危害。

别用毛巾搓揉头发

用双手或毛巾揉头发，会使毛鳞层粗糙，损伤头发，失去水分，头发干燥。