明智地选择洗发水和护发素

头发的PH值在4.5~5.5的范围内最合适。 不同的美容产品的PH值明显不同。 中性低的美容产品，最适合头发，所以通常需要寻找PH值接近5、含有保湿剂和蛋白质的美容产品。 这有助于锁住水分。

正确洗发但要少洗

头皮产生皮脂，本身就是对抗头发干燥的方法。 洗头的时候，请不要**抓住。 请记住。 不能洗得太勤。 最好2~3天一次，用头皮天然油脂解决头发干燥问题。

放弃吹风筒

热风对头发造成很大的伤害。 **如果头发非常干，请在洗涤后尽量自然晾干。 如果时间仓促，不能自然晾干，请尽量将吹风机等级降至最低，用冷风比热风舒服。

避免烫发和染发

烫发、染发剂、直发所使用的药液对头发的损伤也很大，会使头发干燥。 如果为了清洁，必须烫发和染发，请选择尽可能长久的颜色。 这样，头发就不会频繁地和药物打交道了。 另外，干燥之前最好不要做头发。

每天八杯水

每天喝8杯水，对全身有好处。 头发是身体的延伸。 身体水分不足的话，**头发也会水分不足。 所以，如果身体不保持足够的水分，世界上任何一种保湿洗发水都不会使头发光泽。