阐明春季头皮屑较多时，如何用最有效的止痒治疗头皮屑偏方

春天多风少雨，气候干燥，气温变化剧烈，头发干燥的人容易发生头皮屑。 到底春意盎然怎么办？ 不要着急。 下面小编为您揭晓五种最有效的去屑止痒治疗头皮屑的偏方，为您消除所有头屑的烦恼！

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阐明春季头皮屑较多时，如何用最有效的止痒治疗头皮屑偏方

1.注意碱性食物的摄入

研究表明，头皮屑过多与机体疲劳有关。 疲劳的产生在新陈代谢过程中会使乳酸、尿酸、磷酸等酸性成分滞留在体内。 这些酸会改变血液的价值，引起机体疲劳。 同时，也会影响头部皮肤的营养。

因此，多摄取碱性食品，可以中和钙、镁、锌等碱性成分和体内过多的酸性物质，平衡酸碱。 这不仅有助于头部皮肤的营养，还可以减少头皮脱落。 生理碱性食品有水果、蔬菜、蜂蜜等。 注意多吃。

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2.多吃富含维生素B2、B6的食物

维生素B2具有治疗脂溢性皮炎的作用，因此维生素B6对蛋白质和脂质的正常代谢具有重要作用。 富含维生素B2的食物有动物的肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳗鱼、大豆、新鲜蔬菜等。富含维生素B6的食物除了上面提到的，还有麦胚、酵母、谷类等。

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3.少吃辛辣和刺激性食物

因为头皮屑过多的话，会伴随头皮发痒，辛辣和刺激性的食物有加重头皮发痒的作用。 因此，辣椒、芥子、生葱、生蒜、酒、含酒饮料等要少吃或不吃。

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4.少吃含脂肪高的食物

特别是油脂性头屑的人需要注意。 这是因为脂肪摄入过多会导致皮脂腺分泌过多皮脂，加快头皮屑的形成，严重产生头皮屑。

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5.用热醋、姜汁洗头或用洋葱汁擦头皮

用热醋、姜汁洗头，或用洋葱汁擦头皮，用温水洗，用洗发水洗头。 每天2次，4~5天去除头发头皮屑，没有副作用哦。