教你如何快速去头屑小编，有效地去头屑妙招

1、养成良好的饮食习惯。 因为头发是碱性的，所以平时要多摄取碱性的食物。 此外，还应避免辛辣和刺激性食物。 这是因为刺激会增加头油和头皮的形成。 [！ -empirenews.page----]

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2、养成经常洗头的习惯，保持头发干净，并且尽量不染发。 因为染发剂会损伤毛干，引起头发切断，刺激头皮细胞，头屑增加。 [！ -empirenews.page----]

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3、白醋可以去除残渣，所以洗头的时候，最后一盘过水的时候，往水里放一点白醋，洗完头之后，你会发现头屑少了很多。 [！ -empirenews.page----]

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4、不要直接把洗发水喷在头上。 未起泡的洗发水会刺激头皮，形成头皮，或加重头皮的出现。 应该用手起泡后再涂在头发上。 [！ -empirenews.page----]

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每五七天换一次洗发水。 洗发水的清洁对头发来说是短暂的，7天后头皮会适应，失去清洁效果。 应该同时买两瓶洗发水交替使用。 [！ -empirenews.page----]

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6、早晚梳头一百次，不用指甲梳头，用指腹轻轻按摩头皮，血液循环好，脱发少，头皮屑少。