淘米洗头有什么好处

帮助头发变黑

白米中含有的“水溶性维生素”和“矿物质”会留在淘米水中。 其中维生素b群含量丰富，B族维生素可以帮助头发色素细胞生成黑**素。 所以，用淘米水洗头的话，会变成乌黑明亮的头发哦。

头发很漂亮

大米的外皮含有丰富的蛋白质和氨基酸。 通过发酵淘米水，蛋白质被分解成氨基酸，所以营养相当丰富。 用淘米水洗头，会给头发充分的营养，让头发变得健康。

保护头发

刚盛好的淘米水PH值高，对头发有一定的影响。 但是，发酵变酸的话，没有洗过头发的淘米水就会变成弱酸性。 我们的头皮适合偏酸性的环境，所以弱酸性的淘米水可以保护头发。

促进头皮

淘米水可以代替洗发水。 酸性洗发水会对我们自身造成刺激的伤害，所以使用一些护发素，淘米水中的维生素也起到补充头皮营养、促进头皮再生的作用。

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减少脱发，改善干燥

一般来说，用淘米水持续洗头2-3周后头发的干燥得到改善，头发会变得光泽光滑，分枝也变少。 另外，脱发也得到了改善，头发渐渐浓密了。

改善油分、抑制头屑

淘米洗几次头发，头皮脂肪明显变好，头屑也减少，头皮也不痒了。

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淘米水的其他好处

美容

淘米水溶解了淀粉、蛋白质、维生素等养分，能分解脸上的油污，淡化色素，避免出现脂肪粒等。 长期坚持用淘米水洗脸、洗手，皮肤会变得光滑有弹性。

洗掉污垢

淘米水含有生物碱，是良好的洗涤剂。 用淘米水不仅擦洗门窗、搪瓷器具、竹木家具等，而且无污染。

洗衣服

用米洗颜色明亮的衣服，去污力强，能保持衣服明亮清洁。 有汗迹的衣服用淘米水起泡后再洗，容易变干净。 将霉斑衣服在淘米水中浸泡一夜，然后照常搓洗，即可去除衣服上的霉斑。

去掉锈

菜刀、锅铲、铁勺等铁制烹饪器可以浸在比较浓的淘米水中，防止生锈。 如果生锈了，用清水浸泡几个小时，很容易擦掉锈迹。