生姜疗法

要想让头发浓密，可以采用生姜疗法，用生姜洗头可以让头皮变得健康。 取一片生姜切片，在头皮上揉搓，可以促进头发生长，使头发浓密。 洗头的时候加入少量的生姜汁，长期持续使用也很有效果哦。

给茶叶梳头

喝剩的茶叶水，不要扔隔夜的，洗头时先按一般步骤把头发洗干净，再把茶叶水沾在头上，过一会儿再用清水洗，头发就会变浓密。

用淘米水洗头

每天煮饭都会产生淘米水，请将淘米水留在一个容器中放置两天，让其自然发酵。 然后为了洗头，三天洗一次。 不到三个月，**头发就会变粗变黑。 发酵的淘米水有馒头的味道。 不要在意那个，继续洗吧。 洗完后，请用水冲洗。

小贴士：发酵后的淘米水有馒头的味道。 请不要在意那个，继续洗吧。 洗完后，请用水冲洗。 用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。

用啤酒洗头

啤酒对生发很有好处，洗头的时候把头发洗干净，然后倒入一杯啤酒沾在头发上，过一会儿再洗头就可以了。

洗头的时候添醋

洗头时，水中加少量醋，可以使头发变软，健康头皮，促进生发。

梳很多头发

每天早上起床，可以拿着梳子梳头100次。 平时梳头也能改善头皮的血液循环，促进头发的生长。

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不要频繁地洗头

可能有人觉得自己的头发是油性的，但要一两天洗一次头。 其实，那么频繁地洗头是不好的。 那样的话，反而会出现脱发。 洗发水的方法请适当。 请不要频繁地洗头。

给表演假期

周末休息，不用装修，不用造型，不用吹风机，可以让头发尽情呼吸。 如果实在想洗头的话，记得用冷风吹，会减少对头皮的刺激，使头发变黑变亮。

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平时吃饭要注意

头发的营养最终来源于食物。 那么，你吃的东西很重要。 你可以一直吃以下食物。 如菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。 请经常补充头发所需的维生素、铁、硫、蛋白质等。

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生活需要注意

如果今天睡不好，或者你精神紧张，**会影响头发。 平时上班不要太累。 一定要注意劳逸结合。 每天都有好习惯。 参加很多健身运动，让自己的身体健康是健康的本质。

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