准备工具

洗发水

洗发水的步骤

1第一步

在醋洗头发之前，可以用清水洗头发，去除头皮上的污垢。 另外，洗头的时候，别忘了不要把洗发水直接喷在头发上，要起泡沾在头发上。 可以减少洗发水中的化学物质对头皮的伤害。

2第二步

可以先洗头再用醋洗头，但一般建议选择普通的白醋或苹果醋。 之后，用醋和温水兑开的温水漂洗头发，用醋和温水稀释的比例约为110 (那么，双手轻轻按摩头发，约10~20分钟。

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3第三步

用清水把头发上的醋清除干净，用准备好的毛巾包好头发擦。 如果不想损害发质的话，建议用自然干燥的方式晒干头发。 另外，如果无论如何都必须使用吹风机的话，为了减少伤害，建议把吹风机里的头发吹得离30厘米远。

醋洗头的好处

人体的头发适合弱酸性环境，而醋恰恰是弱酸性。 因此，醋洗头发，有抑制头屑、杀菌、止痒、改善头皮环境、促进血液循环、减少脱发、让乌黑油亮的头发变得有效果。