一.烫发过度

烫发和染发剂过多的话，头发容易受伤。 烫发的染发剂药物中含有的碱成分和氧化作用会破坏头发表层的鳞片。 如果处于不保护头发内部结构的状态，内部的水分和营养成分就会失去，对头发、头皮、毛囊有害。 另外，通过或多或少地使头发角蛋白变性，容易使头发变黄、分叉、没有光泽、没有弹性。 因此，为了避免树枝断裂，有必要减少烫发染发。

二、把头发晾得太多

夏天紫外线照射时间长的话，头发容易分叉和断裂。 日常户外活动时，要准备大帽子、打阳伞，减少头发晒黑等，在保护皮肤的同时也要保护头发。

三.经常热造型

吹风机、直发器、卷发器等造型工具产生的热量温度过高会损伤毛发组织，毛发损伤会导致头发分叉，所以一般认为不要使用或不使用吹风机比较好。 如有必要，请在吹风前尽量擦干头发，并在上面涂护发素。

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四.洗发水选择不当

在选择洗发水时，一般选择适合油性发质、卸妆作用等功效的洗发水，但这不是正确的选择。 这样功效的洗发水是含有碱性成分的强力洗发水，所以选择洗发水的时候选择适合自己的温性洗发水是最好的。

五.不良饮食习惯

不良的饮食习惯也会使头发分叉。 例如，长期饮酒、吸烟会引起营养不良。

长期营养不良会导致头发无法从身体吸收营养，头发分叉干燥等。

六.睡眠不足

皮肤的新陈代谢最旺盛在睡眠状态，所以睡眠期间肌肉和内脏器官等的消耗减少，其血管相对瓶颈，但皮肤血管完全开放，血液可以充分到达皮肤，提供营养，进行自我修复和细胞更新，所以睡眠不足时