通孔护理

啤酒中有效的营养成分，有防止头发从树干上脱落的效果，也能使头发变亮哦。 我们日常洗头、擦拭，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发上，进行手部按摩，让啤酒渗透到发根。 15分钟后用清水洗头就好了。

淘米洗头

用淘米水洗头会让头发长得更快。 每天保留淘米后的水，加入适量的热水进行调温即可。 长期使用会促进头发的生长。

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避免烫发

烫发液中含有的碱成分和氧化作用会破坏头发表层的鳞片。 头发内部结构处于不受保护的状态，会失去内部水分和营养成分，对头发、头皮、毛囊有害，或多或少会导致头发角质蛋白变性，容易使头发变黄、变脆，没有光泽、没有弹性。

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请不要用吹风机吹头发

吹风机的温度过高会损伤毛发组织，毛发损伤的话就很难使头发正常生长，所以据说最好不要或不要用吹风机。

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经常梳头，按摩头部

频繁梳理头发可以改善头部血液循环，有效促进头发快速生长。 (最后使用木梳子时，尼龙梳子容易引起静电，对头皮产生不良刺激) )。 另外，用手在自己的头上轻轻按摩头皮，也可以促进头部的血液循环，促进头发的健康和生长。

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保持良好的饮食习惯

头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和几十种微量元素。 如果有缺铁或蛋白质的话，头发会变黄，分枝。 植物油、维生素a、蛋白质、碘不足的话，头发会变干，没有光泽，容易折断。 缺乏维生素b群会导致脂溢性皮炎和头发脱落，所以多摄取蛋白质和深色蔬菜吧。

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