手臂上有雀斑怎么办

和脸上的雀斑一样

手臂上长的雀斑实际上和脸上的雀斑一样，都是浅棕色或深褐色的斑点，斑块有大有小。 造成脸上雀斑和手臂雀斑的原因也是一样，有时是先天性遗传，有时是内分泌失调，有时是太阳紫外线的刺激。

手臂也需要防晒

太阳的紫外线对皮肤造成很大的伤害。 在紫外线的刺激作用下，皮肤的黑色素细胞会分泌更多的黑色素。 这样，过剩的黑色素就会沉淀在我们的皮肤层，导致雀斑。 手臂上会长雀斑是因为没有做好防晒工作，只注重脸上的防晒而忽视手臂。 所以，平时穿短袖的时候也要注意在手臂上涂防晒霜。

多吃西红柿薄斑

番茄天然抗氧化食品还有美白淡斑的饮食疗法。 西红柿含有丰富的维生素c，能清除皮肤细胞的自由基，提高皮肤的抗氧化能力，帮助皮肤抵抗紫外线照射。 因此，如果你想淡化手臂上的雀斑，可以多吃西红柿。 除了西红柿，还可以服用维生素c和维生素e，发挥淡斑美白的效果。

有雀斑，什么也吃不了

色斑是内分泌失调导致体内黑色素出现在皮肤表层的现象，平时要特别注意健康饮食调理。 可以适当地吃含有维生素的食品。 主要多是水果和蔬菜。 另外，为了加强皮肤的保养也需要注意。 特别是酱油类颜色强烈的食物不能吃得太多。 含有色素的食物对皮肤质量有很大的影响。 会长斑的是适当调节内分泌，多使用有助于去除牙垢的护肤品。

那么，伴侣知道手臂上有雀斑怎么办吧。