南方医科大学南方医院惠侨医疗中心皮肤科主任医师后桂荣提醒，油皮妹妹做皮肤管理，首先要做皮肤清洗。 每天至少洗脸两次。 至少要注意！ 也就是说，早上起床，晚上睡觉前必须洗脸。 有条件的平时午休后，也可以用洗面奶好好洗脸，去除脸上的油污，保持清爽。

使用填缝化妆水。 深层清洁肌肤后，尽量使用不油腻、清爽、补水、控油的填缝性爽肤水抑制毛孔油脂分泌，避免使用油性化妆品。 那样的话就只有雪上加霜了。

适当按摩。 晚上洗脸后，对脸部进行适当的按摩，促进血液循环，改善皮肤生理功能。

口罩。 每周2~3次面膜，给皮肤补充水分，让皮肤变得水润健康。

避免护肤用品多种多样。 秋冬季节干燥，油皮妹妹的出油情况会好一点，但不能随意重复使用各种护肤品。 控油保湿是最重要的，可以适当涂抹乳霜和精华液。

对于油痘皮，最好使用具有控油祛痘、缓解痘痘作用的护肤品。 就像晓平优质的养颜清肌祛痘系列一样，蕴含水和精华两种，不仅能在短时间内改善红肿痘痘，最重要的是能缓解痘痘带来的不适感，比如发红和刺痛，长期使用能改善痘痘肌

总之，在选择护肤品的时候，要仔细看效果、品牌、配方、面料，做到人性化。 只能在KOL种草，不能盲目选择。 每个人的皮肤质量不同，对脸部的影响也大不相同。

油皮妹妹还应在日常饮食中加以调理，避免过多使用富含脂肪、糖类丰富的食物，避免吃辛辣刺激性食物，不抽烟不喝酒，吃新鲜水果和蔬菜，方便排泄，有效缓解皮肤油的症状