脸很粗糙是怎么回事？

皮肤干燥是指季节交替，天气不稳定，缺水，皮肤挥发很多水分也不能补充足够的水分。 特别是秋冬季节，皮肤皮脂、水分分泌逐渐减少，皮肤明显干燥，称为干性皮肤。 特别是中老年人，水分大幅减少的话，皮肤表层会变得更粗，可以看到手脚的四肢。 小腿部皮肤干燥，皮肤结皮，甚至伴有难以忍受的瘙痒

如何保养脸部皮肤

消除熬夜以确保睡眠。 睡眠是保护皮肤最有效的方法。 牢牢掌握睡眠时间，排出体内不应有的毒素，让皮肤深层闪闪发光。 改掉喜欢熬夜的坏习惯，养成美容睡眠的好习惯，让皮肤变好，从睡眠开始吧。

重视内分泌的调理。 内分泌是引起皮肤问题的主要原因之一，在日常生活中应重视个人内分泌的调节。 严重者可去看中医，轻微者建议从个人生活饮食习惯中，逐步调整个人内分泌平衡。

戒烟酒爱蔬果。 喝酒的话，身体会变得更差，只会从皮肤的深处露出皮肤的光泽，变得粗糙。 毛孔说不，必须远离烟酒。 多吃蔬菜和水果对身体有好处。

总是保持最好的心情。 人的心情和感情容易影响人体内分泌，肌肤问题严重的人，要杜绝不良情绪的影响，时刻保持乐观，避免心情和感情影响肌肤，相信自己总是有自己的美。

保养是非常必要的事情。 特别是脸，如果保养得很好和同龄人在一起的话，会显得相当年轻。 但是，不仅是保养，心情也要舒畅，对内分泌的调节也有效果。 否则，脸上会长痘痘，外观会变差，所以请注意哦。