天生抬起头太重了怎么办

1、按摩祛皱

用毛巾尽量扎紧发际以上，使额头有弹性，然后涂上抗老化、抗氧化的精华液或橄榄油等，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，持续一个月，消除额头皱纹

2、透明质酸消除提顶肌：

透明质酸去除提纹采用注射的方法，不用开刀，注射无创伤、无出血、无恢复期，可以随意。 其次，由于透明质酸本身存在于人体皮肤组织中，注射透明质酸去除提顶肌不过敏，不仅去除提顶肌效果好，而且皮肤保湿锁水能力增强，安全性高。

3、按时保养脸部，制作口罩：

每周1~2次的保湿面膜，水分不足是皮肤老化的催化剂，所以每周1~2次的保湿补水面膜，可以提高皮肤的含水量，减轻皱纹和皱纹。 此外，还可以将白醋和蜂蜜适量混合制成营养面膜敷在额头上，每晚一次，去除额头上的皱纹。

如何避免抬头？

1、改掉坏习惯

平时不要总是抬起额头，避免出现表情的线条； 看别人的时候要正视对方，不要看不起对方。 也要注意防晒，避免强烈的阳光照射，不能睁开眼睛却拼命抬起眉毛睁开眼睛。

2、补充维生素a

通过补充维生素a，可以调节皮肤表皮和角质层的新陈代谢，具有抗衰老和抗皱的效果，还可以使角质化的皮肤恢复正常。 平时可以多吃一些这样的蔬菜，豌豆、菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝、蛋等都含有丰富的维生素a。

3、站着洗头

我相信很多人在洗头的时候都是弯腰低头的姿势，其实你没注意到吗？ 弯下腰后，皱纹为了不让水进入眼睛，额头向上靠着，但是很容易形成抬起头的皱纹。 所以站起来用向后的姿势洗头是最好的。

其实，很多仰头是由坏习惯引起的。 例如，有些人拍照时总是眼睛朝上。 长时间呆着的话会导致抬头。 有人喜欢朝上瞪，也有人抬起头来。 如果你天生就昂首挺胸，就不要无视这些坏习惯。 否则，会更重。