换季皮肤过敏怎么办

1、吃的面要一样小心。 绝对不能吃烧烤。 不管多好吃都不要吃。 否则，皮肤会严重缺水。 少吃点油炸食品。 当然，无论是主食还是零食都最好不要吃。 最好不要碰辣的东西。 同时也要少喝酒。

2、皮肤容易敏感的人，最好不要随便更换用惯了的护肤品、化妆品。 使用新产品时，应先进行皮肤试验，将使用的产品涂于手腕内侧或耳后皮肤柔软处，注意观察，出现炎症、发红、斑疹等异常反应时，应避免使用该产品。

3、冷水洗脸，增强皮肤抵抗力。 如果皮肤不适应，请使用温水，逐渐降低水温，使用天然敏感洗面奶或刺激性小的肥皂。 需要注意的是把洗澡和洗脸分开。 洗澡水太热了，完全不适合洗脸。 和其他皮肤一样，不能说是敏感皮肤。 所以一定要分开洗。

为什么季节变化容易过敏

过敏并不完全是皮肤缺水引起的。 特别是秋冬，由于夏天的强烈紫外线照射，皮肤本来就变得脆弱。 另外，换季的时候外界气温变化很大，所以在原本脆弱的皮肤上涂上雪上加霜，抵抗力低的话自然容易引起过敏。 这和人体免疫力下降时容易生病是一样的道理。

季节交替引起的皮肤过敏比较常见。 虽然季节交替之际也有人苦于过敏，但由于体质虚弱，平时一边注意休息，一边在饮食上下功夫是很大的原因。 健康科学地饮食尤为重要，加强运动，提高自身免疫力至关重要。