要是脑袋出油了怎么办

1、洗发水不要太勤：为了让头发蓬松，最好弄干净，但过度清洁的油脂反而适得其反，最好2-3天洗一次。

2、不用吹风机)据说在寒冷的天气里，湿漉漉的头发很不舒服，但容易头发出油的人，请多使用吹风机，不要把头发吹得太干。 另外，吹的时候过热的风容易损伤发根，使头皮严重脱水。 水油平衡不好时，皮脂腺分泌油脂，保护皮表。

3、使用干头发免清洗喷雾：此方法适用于紧急情况。 可以选择水嫩型的免洗喷雾，喷在头发上梳理，用吹风机吹一点冷风，避免油从门上流出。

4、淘米水护理头皮)有些人经常用淘米水洗脸，控制肌肤水和油的平衡，使之更白更软。 但是淘米水也适用于头皮油分的问题。 将淘米水过滤干净，用于洗头，加上适当的按摩，可有效改善头皮油分状况。

头发出油的原因是什么

头发容易出油，且多。 中医诊断为湿热，部分诊断为痰湿或其他症状。 这些除了先天体质外，还有日常饮食习惯导致脾胃受损、湿热发热、痰液郁结导致油脂分泌过多。

现代医学认为，长期不良生活习惯和快节奏的生活压力导致内分泌失调是造成“大头”的原因。 例如，我们经常看到的熬夜，饭菜味道很浓，长时间对着电脑和手机。 此外，频繁洗头、过度清洗头皮油脂导致皮脂腺进一步分泌，大油头越来越严重。

头油是油性皮肤的常见现象，有些人一洗头就从下午开始出油。 油脂分泌过多也不是好事。 吃饭也要少吃油腻的东西。 但是，不能挑食。 请吃有营养的东西，补充身体需要的物质。 头发很油的人也不能每天洗头。 即使洗了头发也请每隔一天使用洗发水，不要对身体造成伤害。