脸上有粉刺怎么办

1、请勿使用刺激性洗面奶。 护肤品也应该停止。 洗脸时尽量使用温和的东西，减弱力量。

2、放弃吃辣椒、芥末、生大蒜、酗酒等刺激性食品，会引起生长。 所以吃很多蔬菜、水果。

3、注意休息，不熬夜，养成早睡早起的好习惯。

4、上班需要对着电脑时，可以把吸收辐射的植物放在旁边，减少辐射。

脸上长粉刺是什么原因

一.不良习惯

不良习惯很多人都有，殊不知这是引起脸上痤疮的一大原因，如果不加以改善，症状会越来越严重。 例如，长时间熬夜容易导致痤疮。

二、饮食不好

民以食为天，如果日常饮食不规律，人们脸上就会长粉刺，这一点，已经患上痤疮的患者朋友们应该会深深地知道吧。 例如，在日常生活中，反复暴饮暴食，经常吃油炸食品、葱、大蒜、辣椒等刺激性食物，容易刺激身体各要素，产生痘痘。

三.内分泌因子

请随时注意调整大家自己的内分泌。 因为内分泌失调不仅会诱发痤疮的发生，还可能引起更严重的疾病。

四.睡眠不足

习惯性的睡眠不足会打乱生物钟，扰乱皮肤的新陈代谢。 痘痘在这个时期容易在脸上形成，我很喜欢去额头这个部分。

五.个人卫生清洁

日常生活中请注意枕套。 床单的清洁是死细胞、螨虫、灰尘、皮屑等污物最容易堆积的地方。 另外，睡眠中长时间接触脸部皮肤的话，细菌会繁殖，容易繁殖，容易长痘痘。

脸上长了粉刺、痘痘等的话，请一定要按。 不能用手推。 请保护皮肤的清洁，进行脸部护理。 不要乱用粉底等彩色物品。 在夏天，也要注意防晒。 平时也要注意睡眠，保证充足的睡眠，对皮肤也有好处。