如何治疗脸部黑斑

1 .有规律的休息。 不管长了什么样的斑点，只要长了斑点，我们很有可能没有有规律的生活习惯。 现在喜欢熬夜，几乎很多人都是凌晨以后睡觉。 再加上频繁使用手机，休息时间会越来越慢。 所以为了不让斑点变得严重，一般要在10点半之前保证自己睡着。

2 .多补充维生素C。 另外，大家必须多补充维生素c。 因为补充这些维生素c，就可以淡化脸上的黑斑。 当然，你可以选择维生素剂，也可以多吃水果。 水果中有很多富含这种维生素c的东西。 大家可以多吃点，像苹果、橙子和橘子。

3 .做好防晒。 夏天一定要做好防晒工作。 自己女孩子的皮肤很细腻，在太阳下晒黑的话，一定会出现斑点。 所以大家出门的时候戴上遮阳帽，带把阳伞，一样可以涂防晒霜，防晒效果会更好。

红斑能自己消失吗

成人鲑鱼的红斑很难消失。 鲑鱼红斑喜欢长在特殊的位置，比如眼皮上、人群中的部位、额头上、枕头后面的部位等。

新生儿脸上有鲑鱼红斑时，随着孩子的成长，这个斑点大部分情况下会自行消失。 但在生长过程中鲑鱼红斑不会消失，斑点跟着孩子长大后，鲑鱼红斑很少会自行消失。

对于无法自行消退的鲑鱼红斑，女性朋友可以使用激光去除。 激光会分解气化脸部的基本粒子，一些色素被人体重新吸收，进入循环系统排出体外。 就这样斑点从脸上消失。

很多人担心激光治疗鲑鱼红斑会留下疤痕，但实际上，激光中某些波长的激光束只会被相应颜色的色素吸收，正常皮肤不会被激光损伤，所以治疗后几乎不会留下疤痕。