有消除妊娠纹的方法吗

1、民以食为天：食物不仅能补充人体所需能量，还可作为天然药品。 去掉妊娠纹的妈妈们最好吃胶原蛋白、大豆、猪蹄汤和红枣。 但是这些食物的热量也很高，在消除妊娠纹的过程中为了避免肥胖的发生，宝妈们一定要合理食用。

2、运动)这是必须的。 没有怀孕期间的朋友们，为了自己的体型和皮肤的张力，运动也是必不可少的。 因为运动的时候能促进身体的新代谢，有效的排除身体里的废物，把多余的脂肪变成肌肉。 所以对妊娠纹的淡化和恢复相当有效。

3、对症治疗专家祛除妊娠纹霜：这类还是建议宝妈们使用。 现在市面上也有很多商品。 但一定要选择正规的途径，就是每天洗澡后，用热毛巾敷怀孕肌处，毛孔张开涂怀孕肌处，轻轻按摩即可。

怎样才能去除抬起头的肌肉呢

1、矫正不良习惯

抬头大部分与人在生活中抬头的方式，以及眼镜朝上的坏习惯有关。 生活中仰望事物的视线尽量保持笔直，只抬起眼睛不抬头，或者随心所欲地抬起额头，是导致抬起头的习惯。

2、保持护肤

皮肤出现皱纹，除了坏习惯外，还与不注意护肤有关。 每天不仅要保持皮肤彻底清洁，还要对抬起头的部分进行适当的湿润和保湿，同时在必要的时候，适当进行伸展抬起头的按摩，可以促进抬起头部分的缓和和消除。

3、注意饮食

饮食成分仍然对皮肤有着非常重要的影响。 饮食油腻、吃太多油炸食品，不利于人体正常新陈代谢，皮肤也会老化得很快，平时多摄取新鲜的维生素和胶原蛋白也是有效的去除抬头的方法。