痘痘的原因是什么

1、皮肤比较油

如果皮肤上长了很多痘痘，这和皮肤的油比较有很大的关系。 皮肤油腻会导致毛孔堵塞，毛孔内细菌繁殖，长痘痘，所以油腻的皮肤需要马上控油。

2、清洁工作不到位

平时不做清洁皮肤的工作的话，脸上会长很多痘痘。 毕竟皮肤每天都和空气中的灰尘、废物接触，如果不及时打扫，这些灰尘就会附着在皮肤上，毛孔堵塞，容易长痘痘。

3、喜欢吃刺激性的食物

吃太多刺激性食物会给皮肤带来严重的负担。 这些食物会让皮肤分泌很多油脂，使脸上产生很多痘痘。 因此，平时需要以清淡为主饮食，避免吃太多刺激性食物，最后给皮肤造成严重负担。

下巴上长痘痘了怎么调理？

1、做好皮肤的清洁工作

平时只要清洁皮肤，就能促进毒素的排泄。 油性皮肤的话，早晚各持续洗脸一次，减少皮脂堵塞毛孔的机会吧。 而要注意皮肤水分的补充，提高皮肤的抗病能力，才能减少患皮肤侧病的机会。

2、保持心情愉快

皮肤出现问题时，调整心情放松，不要有任何心理压力，保证睡眠合理是治疗痘痘的有效方法之一。

3、清肠排毒

每天早上起床喝一杯白开水，能立即造成肠内排毒，也有助于改善女性肤色。 平时对待皮肤要轻柔，不要用力推或摩擦。

4、科学饮食

平时饮食科学，饮食以清淡营养为主，少吃辛辣刺激性强的食物，保证充足的睡眠时间，每天至少7小时处于深度睡眠。