皮肤粗糙和干燥怎么办

黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素e，对秋天皮肤的“润”作用更是不容忽视。 对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，能改善和维持皮肤的弹性； 此外，黑芝麻还能促进肌肤血液循环，获得充足的营养素和水分，达到柔和光泽两方面的效果。

除此之外，还能吃到很多大家熟知的梨、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季营养补充品。 这些都有助于培养肺润肤剂。

刚才说的“美从口入”的食物，其实要让皮肤“湿润”，辛辣油腻刺激的食物在秋天应该远离。 例如，大家最容易忽略的姜。 俗话说冬天吃萝卜夏天吃姜，我建议秋天不要吃姜。 秋天气候干燥，吃辛辣的生姜，容易损伤肺部，加重身体脱水，引起皮肤干燥。 除此之外，烧烤和辣椒等刺激性食物也应该尽量远离。

精华补给水

别以为精华这样的东东都是为30个女人准备的。 其实，保湿精华没有年龄的界限。 保湿精华用于化妆水，可以提高皮肤吸收其他营养的能力，可以做更多。 目前，多数毫米青盱眙天然配方银杏叶极度滋润霜是纯天然配方，保湿度强于清爽版本，但使用后不油腻，纹理细腻易吸收，特别针对皮肤干燥和缺水问题而设计。

不仅对皮肤有活化效果，而且能长时间保持皮肤细腻，使用后触感非常柔软舒适，重塑皮肤内部含水功能，在皮肤表面形成滋润保护膜，滋润保护皮肤，补充皮肤水分，增强皮肤活力，提高皮肤细腻度，使皮肤充分补充水分保湿的护肤品，最容易使用的是银杏叶极度滋润的乳霜。 补水保湿效果好，脸部湿润，不油腻，感觉皮肤有弹性。

维生素帮助保湿

精明的你在很多保湿产品中选择维生素成分高的护肤品。 保湿效果更明显。 要升级保湿效果，请采用至少比夏天多涂一层，特别是多涂保湿霜和保湿霜等多次慢慢渗透的方法。 另外，请注意洗澡后5分钟内擦拭润肤液会立即吸收，超时会迅速降低皮肤吸收力。

很多人都想知道皮肤粗糙干燥怎么办的问题。 特别是美丽的女性朋友。 上面的介绍很好地回答了这个问题。 在实际工作中，还是要根据自己的实际情况选择合适的方法和产品进行养护，才能很好地改善皮肤粗糙和干燥的问题。