如何去除鸡皮肤角质

“鸡皮”是天生的，虽然不能“完全治好”，但可以有效改善。

温和去角质

“鸡皮肤”与角质增厚有关，需要温和去除角质，但不要过度。

去角质的方法有很多，我们洗澡的时候可以用含沙子颗粒的沐浴露，或者用洗澡海绵、浴球等剧烈摩擦身体，可以去除角质。 只是，每天这么洗的话，本来就干燥的“鸡皮疙瘩”就受不了了，又薄又干，反而会刺激“鸡皮疙瘩”变强。 我们皮肤的角质更新周期是28--45天，所以这么剧烈的角质去除，1--1个半月做一次就足够了。

去角质温和的方法是浴盐(食盐也有去角质的效果，但钠会使皮肤干燥。 “鸡皮肤”的人可以使用具有保湿效果的死海浴盐。 可以用浴盐洗澡，也可以先用热水溶解浴盐，再混合到植物型的沐浴露中。 (化学制剂多的沐浴露会与浴盐发生化学反应。 )淋浴时使用。 用浴盐洗澡时，可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是个好习惯，但对“鸡皮肤”来说不好。 沐浴露可以去除一定程度上老化的角质，也有可能去除过多的油脂，所以“鸡皮”的人冬天2、3天洗一次澡就足够了。 或者也可以每天不用沐浴露，只用水洗澡。

滋润是最重要的

比去角质更重要的是滋润皮肤。 去角质只是手段。

“鸡皮”是缺水缺油的皮肤，一般的润肤霜不够滋润。 请使用药店出售的极干性皮肤用乳霜。 洗澡时也应该使用滋润型的清洁产品等。

另一个重点是洗澡的水温一定要保持在40左右。 冬天，很多人喜欢用热水，我觉得那很舒服。 但是热水“容易掉油”，会把皮肤上的油脂洗得太多； 而且，身体离开热水后，皮肤表面的水分马上蒸发，同时也夺走皮肤的水分。 这对“鸡皮肤”来说是“雪上加霜”。

如果“有钱有闲”，去温泉接受身体保湿护理也是改善“鸡肉”的好方法。

欲速则不达

每一粒“鸡皮肤”往往会认为“除此之外快”，但如果用手推、抓、抠，毛孔周围的组织就会水肿，毛孔开口变小，容易堵塞，产生粉刺和毛囊炎。 划伤会导致炎症和色素沉着。 所以千万不要抓啊抓啊。

如果有需要展示漂亮美丽皮肤的重要场合，请向皮肤科医生求助。 涂维甲酸或在专科医生指导下进行尾部酸皮肤交换，皮肤在几天内就显得透明。 但这是一种“应急方法”，治标不治本，经常这样处理会减弱皮肤屏障功能，使皮肤更加干燥、更加敏感。

改善“鸡皮”、“贵而持久”，无论春夏秋冬，洗澡后都用身体乳滋养肌肤，不做“懒女人”，让肌肤更加美丽。

介绍了去角质和去除鸡皮肤的关系，如果你也对鸡皮肤有困难，可以试试上面介绍的方法。 希望能帮上忙。