容易晒黑的皮肤怎么办

肤色(包括整体肤色和局部伤口)发生在表皮，由一种叫做黑色素的物质决定。 黑色素在表皮基底层黑色素细胞内形成，形成过程涉及一系列复杂的氧化反应，其中最重要的氧化反应之一是称为酪氨酸的氨基酸转化为多巴(二氢苯丙氨酸)。 这个反应必须有一种叫做酪氨酸酶的物质参与才能发生。 因此，要减少黑色素的产量，关键是抑制酪氨酸酶的作用。

人体受紫外线照射等外界因素刺激后，黑色素细胞酪氨酸酶活性被激活，酪氨酸被刺激转化为多巴，底层形成大量黑色素，抑制紫外线对皮肤的伤害。 皮肤正常的新陈代谢大约需要28天。 在此期间，黑色素只产生保护皮肤的量，随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最终随着老化角质剥落。 但是，如果大量暴露在艳阳下，或者身体代谢功能不佳，黑色素就会沉积在皮肤表皮层内。 如果黑色素均匀沉积，肤色就会变黑； 黑色素局部沉积会产生雀斑、黑斑等。

阳光中的紫外线会刺激皮肤黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，影响你的容貌，医学美容专家称阳光为皮肤健康的敌人，尤其是女性要小心。 即使在寒冷的冬天，“紫外线”也很强，所以外出时涂防晒霜是最好的。 另外，防晒霜维持时间短，通常2~3小时，请记住重复使用！

皮肤变黑的原因

1、洗澡太用力了

有些人喜欢洗澡时用力擦皮肤，意在洗得更干净，没想到用力过猛、反复擦，皮肤有时会变黑。 就是所谓的“摩擦黑变病”。 摩擦病的谜题尚不完全清楚，但与用力擦拭的不适当关系已得到专家的确认，主要是局部皮肤受到强烈摩擦压迫等机械刺激引起的，多发生在洗澡用浴巾或化纤系搓澡巾用力擦拭的人身上。 呈淡褐色到暗褐色色素沉着，弥漫网状，多发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨隆起部。

2、食物

一些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物就有这一弊端。 这是因为这些金属元素直接或间接增加了与黑色素生成相关的酪蛋白、酪氨酸酶、多巴胺酉昆等物质的量和活性。 这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

3、药物

许多药物可以改变正常肤色，约10%服用奎宁的患者脸上出现蓝色色素斑。 镇静药物中，氯丙嗪对肤色威胁最大，长时间服用者脸部、颈部出现蝶斑，手臂等处呈褐色灰、浅蓝色或淡紫色。

另外，反复使用含汞软膏，也可在患部留下棕色色素。 抗癌剂中，有很多引起肤色变化的药物，如马里兰将肤色变成棕红色，博来霉素引起黑色素蓄积等。

皮肤容易晒黑的理由是什么？ 从以上专家的详细回答中，我想我很清楚现在皮肤容易晒黑的原因有很多。 希望平时生活中能积极有效地预防皮肤晒黑，如果皮肤晒黑了，也能积极美白皮肤。