用三种方法改善浮肿醒来

清凉保湿敷眼贴

睡觉前，在眼前的皮肤上贴上无花果和黄瓜薄片，长期使用总是能起到减轻眼睛下面眼袋的美容效果。 也可以在木瓜中加入薄荷，浸在热水中煮茶。 冷却后，请经常涂抹在眼前的皮肤上。 木瓜茶不仅有恢复疲劳的眼睛，还有减轻眼袋和黑眼圈的效果。

国外有人使用经常加热的蓖麻油或橄榄油，每天往眼袋里湿敷15分钟到几个小时，这些物质有助于解决眼前出现的袋子问题。 减轻眼睛浮肿和黑眼圈。

开闭眼运动

双眼上下瞪视自觉开放，每日持续100至150次左右，使眼眸肌有收缩放松感，闭目养神配合眼部按摩效果较好。 其实，也有最简单有效的按摩法——小学生可以做的眼部保养。

黄春菊去眼袋液

黄春菊对缓解眼睛疲劳和浮肿有不可思议的效果。 如果你知道晚上要继续工作很晚，出门前做黄春菊，把液体放在眼袋里冷冻起来，准备第二天丢眼袋。 可以在冰箱内保存几天。 紧急情况下，也可以使用黄春菊茶凉袋。 使用前请放入水中煮，然后放入冰箱冷却。

材料： 10克干黄春菊，新鲜煮沸的纯水，矿泉水或雨水。

制作时，将黄春菊花放入(有柄)大杯中，装满热水； 冷却后过滤至消毒的广口瓶，放入冰箱制冷。 使用时，在凉茶中湿润棉毛垫，挤出水分后，在眼睛上贴15~20分钟。 (如果使用棉毛垫而不是海绵球，前者的眼睛覆盖面会更宽。 用指尖沿颧骨轻轻按压，可以更有效地防止肿胀。

日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜、口香糖等，有助于改善面部皮肤。 平时尚要注意经常吃胶体、优质蛋白、动物肝脏和西红柿、土豆等食物。 注意饮食均衡可以提供该部位组织细胞新生所需的营养物质，也有助于消除下眼袋。

水分补给也有延缓眼袋的效果，很多眼袋的产生会积累脂肪，所以尽量平衡皮肤上的油脂和水分，可以慢慢进行水分代谢，排除多馀的脂肪。 缩小眼袋。