晒黑治疗药物和预防方法

一、治疗晒斑的内服药物：

1、抗组胺类药物的应用，能控制体内过敏反应的发生，起到全身治疗的作用。 常用的药物包括口服赛庚啶、口服炔丙酮。 结合维生素的应用，具有修复局部皮肤的作用，重症者可内服外用皮质激素。

2、应用其他对症药物如利尿剂具有减轻局部水肿的作用，硫酸镁等药物具有良好的消肿效果。 维生素配合治疗具有修复皮肤、抑制过敏发生等功效，并具有采用一定疗效的中医治疗、配置软膏涂抹等辅助作用。

3、蜂蜜加柠檬水，每天早上起床后喝一杯，可以防止黑色素沉淀。 多吃猕猴桃、西红柿、黄瓜等富含维生素c的食品。 因为维生素c会抑制黑色素的形成。

二、预防晒斑形成的措施：

1、经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，提高皮肤对阳光敏感性的患者，应尽量避免暴露在阳光下。 打伞、戴草帽、手套等防护外出。 也可以外用反射性遮光剂、15%氧化锌软膏等遮光剂； 5%二氧化钛乳剂； 5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂； 10%沙罗(沙罗)软膏等。 暴露前15分钟敷于暴露部位皮肤在预防上也应避免阳光直射，不得已户外活动时应涂防晒霜、打伞、戴面罩。 另外，减少黑色素要少喝咖啡、茶等，少喝酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、芹菜、海鲜等。

2、多吃。 菠菜：菠菜中含有大量叶酸，不仅有助于大脑产生5 -羟色胺的作用，而且是有效缓解人的忧郁、紧张等不稳定情绪，改善和调理精神状态的好膳食，可以经常食用。

3、香蕉)香蕉含有大量色氨酸、维生素b、生物碱，有提神、帮助大脑制造5 -羟色胺、大大增强自信、改善不良情绪、培养不良情绪的功效。

4、南瓜：南瓜之所以与舒适度相关，主要是因为它含有丰富的维生素b和铁，有利于体内血糖转化为葡萄糖提供大脑营养，对改善和调整精神状态有一定的辅助作用。

5、我们应该保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，尽量减少内分泌失调的机会。 晒黑不仅与紫外线照射有关，还与我们的体内代谢有很大关系，所以不能忽视睡眠。

介绍了晒黑的治疗等几种内服药和晒黑的预防策略。 防晒是以预防为主，夏天烈日下要注意防晒，涂防晒霜，戴太阳帽外出。 晒黑了，早点治疗，多吃新鲜水果和蔬菜，最后祝大家美丽健康，远离晒黑。