1酸奶

很多人有饭后喝酸奶的习惯，尤其是减肥者更喜欢酸奶。 酸奶中含有的乳酸对皮肤有保湿效果，能去除角质，恢复皮肤光泽，使之光滑。 新鲜的酸奶做成面膜，能活化皮肤，特别是对中性和干性皮肤有很好的保湿效果。

酸奶的保质期很短，一忙起来，就可能忘记它的存在，在想起来之前就过期了。 对于刚刚过期、还没有变质的酸奶，可以洗手。 这样不会浪费，有助于去除手部角质，使手部皮肤变得纤细光滑。

酸奶的美肌效果：

)1)酸奶面膜：在酸奶中滴入蜂蜜(以增加营养成分为目的)后洗脸，将酸奶蜂蜜混合物涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

)2)酸奶浣手)将酸奶涂在手上，轻轻拍打、推拿，吸收一段时间后洗净即可。

*提示：建议在耳后做皮肤**，无异常反应。 之后，请使用整张脸。

2牛奶

想想平时用的牛奶洗面奶、牛奶包、牛奶润肤乳，就知道牛奶有美容养颜的价值。 在电影《少年赌神》中，梁咏琪从小就用牛奶泡手，用养护手部皮肤的超软滑盗卡。 当时觉得很奢侈，包括养育她长大的**在内也是这么想的。 现在回想起来，与几百个小棕瓶和神仙水相比，牛奶的成本还很亲民。

牛奶的美肌效果：

)1)面膜牛奶)用冷牛奶润湿棉或压缩包敷在脸上，一周持续两次，可以修复干纹，防止干燥，使皮肤变得柔嫩白皙光滑。

)2)牛奶浴)洗澡时，往浴缸里放两袋牛奶，心情就会平静下来，皮肤会变得湿润。

3淘米水

很多年前有报道说傣族女性洗了发酵的米，洗了头发，即使上了年纪也乌黑发亮。 淘米水含有水溶性维生素、淀粉、矿物质，不仅适合护发，还能分解脸部油污，淡化色素，防止出现脂肪颗粒。 长期坚持用淘米水洗脸、洗手，皮肤会变得光滑有弹性。

淘米水美肌的妙处：

淘米水放置一段时间，去除底部浑浊沉淀物，保留上面的清水。 洗脸时，用淘米水轻轻拍打脸部，使皮肤渗入有益成分，最后用清水洗净。

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4珍珠粉

虽然珍珠粉的价格比以前的护肤品原料贵一些，但确实流传了一些**，是至今为止公认的美肌佳品。 珍珠粉可以调整肤色，软化皮肤，美白黑斑，延缓衰老。 购买珍珠粉时，粉质越细越好，有利于皮肤吸收。

珍珠粉美肌的妙处：

)1)日常护肤)使用润肤霜、防晒霜时，可加入少量珍珠粉，一起涂于脸部/身体。

)2)珍珠粉面膜)在前面提到的酸奶面膜、牛奶面膜中，加入0.3g左右的珍珠粉，可以起到美白、滋润皮肤的作用。

5茧

如果你参加过杭州旅游团，导游通常会带你去一个叫丝绸博物馆的地方，带你参观丝绸工人。 她的脸上满是皱纹，手又软又滑，看起来比脸年轻10岁。 导游会通知游客，这是因为她的双手触摸着浸在水里多年的茧。

笔者在导游的引导下，带回三十只蚕茧，实测后皮肤有所改善。 原本，茧在软化的过程中会释放出含有18种氨基酸的丝胶，对改善皮肤状况很有效。 这种薄薄的丝胶，能保持肌肤水润，补充胶原蛋白，提高弹性，减轻紫外线损伤。 传说日本艺妓永葆青春的秘诀是茧。 几百年来，我一直用茧保养皮肤。 这个纯天然的东西，可以长时间使用而没有副作用。

茧美肌之妙：

将7枚茧放入玻璃器皿中，用60-70度的蒸馏水或矿泉水浸泡。 每天洗脸后，取一枚茧盖在指端，蘸取器皿里的水，轻轻按摩于脸部，用后扔掉，一天一枚，临用完时再泡一周茧，一般周围左右会出现明显变化。

*提示： **请勿过度按摩。 皮肤会变红。

只要到处都有宝藏，有容易发现的眼睛，美丽的——就在你身边。