我经常睡得很晚或者熬夜

熬夜是最伤害皮肤的行为。 我们的皮肤在睡眠中得到修复。 深夜睡觉或熬夜的话新陈代谢会紊乱。 另外，熬夜会伤到肝脏。 肝脏不好会导致整体脸色变差，睡眠质量低会导致身体血液循环不畅，皮肤干燥，暗淡无光，出现粉刺和暗疮。

日常不做防晒

日常不防晒，比一次防晒更可怕。 平时不防晒的话损伤会慢慢加深。 经常在不知不觉中皮肤变黑，出现皱纹。 长斑也和平时不防晒有很大关系。 如果紫外线大量生成，黑色素代谢迟缓就会引起色素沉着。 最重要的是，不日常防晒的人没有防晒概念，光老化是皮肤衰老的主要元凶。

经常使用功效类护肤品

功效类护肤品是指具有一定功效的护肤品。 现在，由于护肤品越来越细分化，产生了很多功效类护肤品。 美白类、祛斑类、祛痘类**。 功效类护肤品受损严重。 比如美白类护肤品，以美白面膜为例，定期使用美白面膜确实有美白效果。 但是，那会导致皮肤变得敏感，角质层变薄，引起过敏皮肤。 除非是出于推销的目的，否则任何专业的护肤品师都不建议频繁使用功效类护肤品。

伤害皮肤的行为还有很多，上面列举的三种，很难被人重视，或者很多人不看好，但是会引起严重的皮肤问题。 大多数女性都会出现皮肤问题是从25岁左右开始的。 这是因为25岁以后，人体抗氧化能力下降，保养意识高的女性开始补充葡萄多酚，有助于身体皮肤的双重抗氧化。 因此，近年来，葡萄多酚胶囊的地位在初年上升，明星翻包多次出现。

由于葡萄多酚胶囊被证实经得起考验，不会令人失望，所以它已经超越了维生素c、维生素e等，成为**女性的新宠。 其实，护肤品不是一个能持续某种习惯的东西。 美丽一定是在健康之上。 熬夜、防晒霜等不健康的生活习惯，也一定是危害健康的行为。