苦瓜汁怎么做面膜

方式一：

1、选择新鲜苦瓜，清洗干净。

2、去掉苦瓜籽，只保留绿色部分，切成小块放入果汁机中。

3、纯净水按1比1配比兑后榨汁。

4、榨汁后，取出苦瓜渣。

5、将2杯蜂蜜放入盛有苦瓜汁的碗里，搅拌均匀。

6、把买的面膜布放入苦瓜蜂**中静泡10几分钟。

面膜布：是常见的面膜提取物物质载体，可以直接敷在脸上。 其中无纺布最常见，简化了软膜繁琐操作，方便了客户居家护理，且价格亲民，便于使用者接受。

6、在口罩上打泡，等纸巾充分吸收营养后取出贴在脸上。

7、大概打包15分钟左右，最后用温水洗干净即可。

方式二：

1、把苦瓜洗干净，切成两半，10厘米左右即可。

2、将苦瓜放入榨汁机中榨汁。

3、将挤出的苦瓜汁倒入包碗中，加入适量小麦粉，将两者混合成糊状。

4、清洁脸部，将这个苦瓜口罩直接均匀涂在脸上，涂上厚厚的一层，然后躺下。

5、大概10到15分钟就可以了。

tips )苦瓜榨汁后，苦瓜汁不需要全部泡在面膜里，也可以分一部分喝。 同样也有美容护肤、排毒、减肥、清热降火的效果。 痘痘肌的敏感肤质和油性肤质，每天坚持喝一小勺苦瓜汁，可以去除痘痘，平衡肌肤水和油，美白保湿。

苦瓜汁面膜的效果

1、美容功效

)1)苦瓜含有丰富的多种氨基酸、维生素。 用苦瓜遮住脸的话，毒素会从皮肤排出，可以滋润皮肤。 另外，其中的苦瓜降血糖肽还有美白效果。 经常用苦瓜遮住脸的话，皮肤会有光泽变亮，可以缓和白皙的皮肤。

)2)用苦瓜汁覆盖脸部可以排毒养颜，适合痘痘和敏感肌肤。

)3)每两天坚持用苦瓜汁覆盖脸部，可以美白，平衡肌肤的水和油。

)4)用苦瓜汁和蜂蜜覆盖脸部可以延缓衰老，用润肤剂保湿。

(5)很多**喜欢用排毒膏来帮助脸部排毒，比自制苦瓜汁面膜来帮助脸部排毒还好呢。 排毒是鱼龙混杂的，还是用在脸上，要注意。 苦瓜含有丰富的维生素和植物酶，用苦瓜汁覆盖脸部有助于脸部排毒。

2、瘦脸功效

苦瓜含有苦瓜素。 苦瓜素有高强度的清脂作用，用苦瓜覆盖脸部还能起到瘦脸的作用，帮助脸部燃烧脂肪。