下巴上长痘痘了怎么调理？

腮边长痘是怎么回事？

耳垂痘主要由长期肝胆超载、淋巴排毒不畅引起，主要发生在耳际、颈面交界处，反复在同一位置爆发，严重形成结节。

除了肝火旺的原因之外，还有可能是面部排毒不畅，毒素淤积所造成。

腮边痘该怎么消除？

小编总结了三种方法供需要的朋友们参考：

1. 颈部淋巴疏通

淋巴是单循环的，从上到下排列。 第一个开关口在脖子上！ 全身淋巴结800个，颈占300个，淋巴越多毒也越多。 疏通颈部淋巴不仅可以去除下巴上的痘痘，还可以消除改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽，肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退，脑部循环差，供血不足，供氧不足，颈部淋巴结肿大，预防老年痴呆，心脑疾病，改善咽喉肿痛，改善双下巴等功效。

2. 调肝胆、泄肝火

胆经在**的外面，平时我们裤子外面裤子线的位置。 每天早上起床，双手沿着裤线的位置来回拍打。哪里痛，要重点敲那里，因为哪里痛基本上就是毒素的淤积所在。

肝经和胆经正好相反，就在**的内侧，也就是**线的位置。每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在**的根部，稍**向前推到膝盖。反复几十次能畅通肝经，疏解肝气，使肝胆在睡眠中充分排毒。

3.面部拨筋帮助面部排毒

面肌以中医全息经络学为理论基础，疏通面部经络，刺激脏腑面反射点，激活气血，散瘀化结，代谢血管内毒素和**，从而恢复皮肤本色。 具体做法参考过去的报道《面部拨筋手法》，点击蓝色标题阅读。

日常生活护理建议

1、早睡，少熬夜，帮助肝胆排毒；

2、每天涂抹保养品的时候可以轻轻对整个面部进行轻柔按摩，帮助改善皮下的血液循环和淋巴循环，从而达到排除淤积毒素的作用。

3、饮食清淡，忌烟酒、辛辣油腻食物、如火锅、麻辣烫、烧烤、海鲜、牛羊肉等。