祛斑诀窍

Part l 小秘方内调养

01 美白祛斑从早晨做起

每天早上两碗白开水，是一天美白的开始。 睡一夜醒来体内有毒素堆积，所以早上是排毒的好时候，所以每天早上起床喝两杯白开水吧。 可以排出身体整晚堆积的毒素，轻轻度过一整天。

02 防晒工作要做足

很多人认为没有太阳的时候可以不涂防晒霜，其实不然。 即使没有太阳照射，紫外线也还存在。 紫外线正好是使我们皮肤产生斑点的主要原因。 所以防晒霜每天都是必不可少的哦。

03 绿茶要多喝

即使每天对着电脑和手机，放射线也容易使皮肤变黄或产生斑点。 现在城市白领上下班都开着电脑，长时间的电脑辐射对身体有很大的影响。 每天喝三杯绿茶，可以有效减轻或消除电脑辐射的影响，茶叶中的茶多酚类化合物、维生素c、脂多糖也有抗辐射的作用。 所以勤喝绿茶，也有瘦身的效果。

04 卸妆要仔细

卸妆不干净的话还会导致色斑哦。 特别是眼妆，如果留有妆的话，会出现毛孔堵塞和斑点。 卸妆的时候也用卸妆液试着涂在色斑多的地方，虽然也有淡化色斑的效果，但是不建议用卸妆油涂哦。

05 睡前一杯牛奶让你白白白

睡觉前喝一杯牛奶不仅有安眠作用，还能美白哦。 牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有天然的保湿效果，容易被皮肤吸收，能防止皮肤干燥，修补干燥肌肉。 牛奶还有卸妆、嫩肤、漂白的作用哦。 不要装傻成为斑点星人吧。

06 蔬菜补够足够的维他命C

青椒、黄瓜、苦瓜的四分之一、水芹、青苹果等做成美容蔬菜汁喝，含有丰富的维生素c，对美白非常有效。 芦荟保湿更自然1、三指宽二指长的面上准备斑点的芦荟叶子刺伤洗净，然后用3厘米长的黄瓜、1/4的蛋清、珍珠粉2-3克、适量小麦粉(用于调稀)。 2、将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁

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Part ll 外敷小秘方

斑点类：

1.桃花粉去斑

桃花、冬瓜种子、蜂蜜适量。 将桃阴干和干冬瓜种子等量搅拌成细粉，加入蜂蜜充分搅拌，睡前涂于患处，清晨洗净效果好。

2.冬瓜去斑美容

一个冬瓜。 去皮、切成薄片，将冬瓜用一半的酒和水煮烂，冬瓜腐烂时，搅拌去渣，用文火将冬瓜汁烤成糊状，放入杯子，盖上盖子。 每晚洗脸后，睡觉前涂患处，第二天早上洗。 2个月后，脸色晶莹变漂亮，有美颜效果。

3.白醋甘油

因为皮肤的粗细和黝黑是用化妆品使皮肤变白的，所以只能暂时蒙混过去，很难治愈。 因此，我来介绍一下容易治愈、使皮肤白皙的好方法。 简单又有效。 用白醋甘油按5:1混合，经常擦皮肤(一天两三次)湿润皮肤，减少黑色素沉积，一天后皮肤变得细腻白嫩，干净光滑有弹性，充满美感。 (这个在遗传上对黑色皮肤有效果) ) ) ) )。