熊可以怎么做？

熬夜、情绪低落、眼睛疲劳、衰老导致眼睛皮肤血管血流速度过慢，形成滞流； 组织供氧不足，血管中代谢**过度蓄积，引起眼睛色素沉着。 上了年纪，眼睛周围的皮下脂肪就会变薄，熊就会变得明显。

如何去除黑眼圈？

1、温和的热包

加热后血液循环会变好。 用温水浸泡柔软的棉毛巾，拧干后放在上眼皮上。 重复2~3次。 水温不能太热。 眼皮的皮肤很薄，太热的话皮肤会松弛和皱纹。

2、彻底卸妆

如果你经常化妆，一定要用眼部专用卸妆液去除眼妆，特别是眼线和睫毛膏，避免化妆品色素渗透聚集在眼皮上。 否则，眼睛会看起来像戴着黑圈。

3、有规律的生活，积极的思考

每天午休20分钟，23点前睡觉。 保持情绪，防止情绪变化，加强心理修养。

4、饮食调理

过度使用眼睛后，请经常瞄准猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，以及牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物食用。 如果是肾虚引起的，除了多吃黑芝麻、**耳、黑米、黑豆等黑色食品外，还可多吃核桃、韭菜、对虾、羊腰等具有补肾养肾作用的食品。

5、穴位按摩

黑眼圈会因为血液循环不畅而形成。 穴位按摩有助于血液流通。

6、不经常揉眼睛

我们习惯经常揉眼睛，这是不好的习惯啊。 经常摩擦一个部位，即使不是眼睛，越是摩擦就会变得越暗，形成斑点和黑眼圈，所以马上改掉这个坏习惯吧。

7、适当护肤

女性不仅要懂得脸部保养，还要懂得眼部护理。 适当的眼部护肤品，能很好地改善黑眼圈、鱼尾纹、眼睛浮肿等问题，拥有明亮的眼睛。