嘴唇干燥皴裂了怎么办？ 9我会告诉你正确的护理

冬天嘴唇干燥开裂

不仅不舒服，看着也很丑

教我把戏，一分钱都不用

嘴唇柔软水润漂亮！

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温和去除嘴唇死皮

嘴唇干燥，缺乏维生素，会长出厚厚的死皮，光靠唇膏是没有用的。 嘴唇上没有毛孔，难以吸收水分，但油性唇膏挡不住水。 正确的方法是这样的！

取干净的碗，加入2粒维生素e，加入合适的橄榄油和蜂蜜，用棉签搅拌均匀。

用温水润湿毛巾，让唇部温热3分钟，将调制均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上，盖上保鲜膜。 按摩1分钟后，一动不动地撕下保鲜膜10分钟，不仅能改善温和的**皮，还能改善皮肤粗糙。

嘴唇干燥开裂

如果日常嘴唇干裂，一定要记得用保湿喷雾或热毛巾温暖嘴唇。 然后用化妆棉润湿，最后涂上保湿效果好的唇膏即可。

嘴唇干燥开裂时，可采用蜂蜜润唇法。 蜂蜜含有大量糖分，分子小容易吸收。

取一勺蜂蜜，放入砂糖，捣碎搅拌均匀，涂在嘴唇上能滋养嘴唇，加快嘴唇柔嫩度的恢复。

嘴唇是最有女人味的地方

日常要好好保养

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护理9大招

1、不要舔嘴唇

很多朋友嘴唇干燥时喜欢用**舔。 不仅可以防止嘴唇干燥破裂，还会损伤嘴唇周围的皮肤！

2、不要剥掉干皮

嘴唇上长出皮的话，可以用剪刀适当地切皮。 绝对不要用手撕，以免不小心从嘴唇出血或感染。 那里在医学上被称为“危险三角”哦。

3、戴口罩

冬天寒风凛冽，经常出门的朋友一定要带口罩，有效保持嘴唇温度和湿度，避免干燥缺水。

4、涂蜂蜜

嘴唇干燥时用棉签蘸蜂蜜或植物油涂在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌生长，避免唇皮破裂感染。

5、涂红霉素治疗药物

市面上的唇膏主要成分是凡士林油脂，而红色素眼霜不仅含有大量的凡士林，还可以消炎杀菌，所以如果出现嘴唇破裂、破裂、流血的情况，涂红色素眼霜效果更好

6、软膏牙膏出场

唇裂化脓，宜涂红霉素软膏。 也可以涂牙膏。 牙膏中含有薄荷等杀菌成分，对嘴唇的感染也有一定的治疗效果。

7、按摩嘴唇

经常按摩嘴唇有助于促进血液循环，给嘴唇提供养分，增加营养，避免干燥破裂。

8、睡觉前涂橄榄油或糊状奶粉

睡觉前在嘴唇上涂橄榄油，让其吸收20分钟以上再擦就可以了。 橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、发痒等问题。

或者将少量奶粉加水调成糊状涂在嘴唇上也能起到唇膜的作用。

9、多吃水果蔬菜多喝水

除了以上几招妙计外，日常还得多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。

嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的。

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秋冬季节不仅嘴唇干裂，而且容易着火，总觉得体内燃烧着一种无名的火。 心烦意乱、口舌生疮、尿黄便秘……所有小毛病都是轮流出现的，有的去医院夸大其词，有的硬扛着，有的一动不动。

便秘、喉咙痛、鼻血、口腔溃疡……对于这种大量上火症状，最有效的解决方法不一定就是吃药哦。 吃药服三分毒是众所周知的，但即使吃了中药，清热的中药也会因毒药而伤害身体。 在此，我推荐药食同源的饮食疗法。

耳鸣、眼干、口苦口臭

肝火

去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

外用： ti妍堂口立清新剂去除口臭

枸杞猪肝菠菜粥

: 食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、芝麻油、香葱、胡椒粉。

做法：

大米洗干净后煮成粥。

将猪肝切片，飞溅取出，冲洗血泡待用。

姜切成细丝，葱泡开，枸杞泡水，菠菜水煮后捞出。

煮粥滚后，放入猪肝片、菠菜、生姜丝用盐、鸡精、胡椒粉调味，放入枸杞下锅内倒入少许芝麻油，淋上洋葱泡即可。

其他功效：枸杞猪肝菠萝粥还有清洁皮肤、抗衰老的作用。 其中菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的功能，抗衰老，增强青春活力。 另外，每周坚持1~2次去除滨趣黑发的口罩，可以撕裂粉刺，改善皮肤暗沉，看起来更年轻。

010-3500011枸杞菊花茶

010-3500012食材：胎菊6朵，杞适量，水适量。

做法：

准备好胎菊和枸杞。

往水壶里加水。

按下开关，烧开水。

将烧开的水倒入容器中。

放入准备好的菊花。

倒入枸杞，凉一会儿再喝。

其他功效：枸杞菊花茶对容易坐着，腰和背疼的人也有帮助。 特别是长期坐办公室的上班族，白天多喝，晚上睡觉前贴上荟欣福保健消痛片，缓解肌肉疼痛，第二天醒来就有效果。

胃部灼热疼痛、

**稀烂、胃口不好

胃火

撤火方：鲜萝卜汁、栗滋轩二十八谷散、绿豆粥

010-3500011雪梨萝卜汁

010-3500012食材：悉尼1个，萝卜200g，蜂蜜2杯。

做法：

首先悉尼，洗萝卜去皮。

把萝卜切成小块。

放入搅拌机。

悉尼切成小块。

放入搅拌机，加入适量凉开水，加入蜂蜜。

掼20秒即可。

放入杯子里，马上就能享受。 喝一杯喉咙，很快就会舒服。

010-3500011绿豆粥

010-3500012食材：绿豆300g，水适量。

做法：

绿豆适量。

洗后用水浸泡2小时，煮时节约时间。

晚上回家，把泡好的绿豆洗干净。

绿豆适量加水(水量按自己喜好加，喜欢豆子的少放，喜欢喝汤的多放)。

大火煮开后，调小火继续煮。

搅拌，锅底不沾豆，继续煮。

15分钟左右就软了，可以吃了。

其他功效：绿豆粥清热解毒，不仅消暑除烦，还有排毒祛痘的作用，但素人虚寒者不宜多食、长食。 祛痘可选用滨趣芦荟凝胶。

咽干疼痛、咳嗽胸痛、

干咳无痰

肺火

去火食方：猪肝枸杞菜、栗滋轩百合莲子绿豆粉、罗汉果猪肺汤

010-3500011川贝母冰糖梨盅

010-3500012食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。

做法：

悉尼清洗。

川贝母捣碎。

在五分之一的地方横穿梨，挖里面的核。

川贝母分两部分分别放入。

冰糖40克分两部分分别放入。

在梨杯中加点水。

用牙签固定，放入蒸笼中。

大火蒸60分钟，冰糖融化，梨熟，直到川贝母熟了。

010-3500011罗汉果猪肺汤

010-3500012食材：猪肺一颗，南北杏各50克，淮山500克，马蹄400克，罗汉果半只，蜜枣3只，猪展肉(排骨) 500克。

做法：

马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏瓤、罗汉果分成粒核，加入适量清水先煮。

将猪肺喉管放入水龙头下倒入清水，待整体填满后倒入，洗净几次，切片发热锅加水后捞起，放入锅内姜炒水，煮食1小时，共煲1.5-2小时

其他功效：中医认为罗汉果味甘、酸、性凉，具有清热凉血、润肺、滑肠排毒作用，能养颜。 每天戴一枚滨趣玫瑰蚕丝补水面膜，滋润、美容效果更好。

口腔溃疡、失眠

心火

撤火方：胡萝卜菊花粥、栗滋轩黑芝麻核桃粉、百合莲子枣粥

010-3500011胡萝卜菊花粥

010-3500012食材：大米50g、胡萝卜100g、菊花10g、白糖适量、盐适量。

做法：

准备大米、胡萝卜、菊花。

菊花因水泡而长出头发； 把胡萝卜洗净，切小粒。

淘米下锅； 加入适量冷水，大火煮，小火煮10分钟。

加入胡萝卜，大火煮，小火煮15分钟。

放入菊花，煮5分钟。

煮好的菊花胡萝卜粥根据个人喜好放入糖、油、盐中食用。

010-3500011百合莲子大枣粥

010-3500012食材：泡沫苯乙烯40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。

做法：

将前一天晚上晒干的百合浸泡，第二天早上采摘干净。

红枣用温水浸泡十几分钟，容易洗去皱纹处的灰尘。

枸杞同样浸泡十几分钟，清洗干净备用。

准备莲子、糯米和大米。

将百合、大枣、莲子、糯米和大米清洗干净后放入电高压釜中，加入约1000ml清水。

设置并打开粥文件。

将电高压锅解冻后，打开锅盖去掉枸杞。

趁热搅拌均匀即可。

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“火”的主要分类

火可分为实火和虚火，实火指阳热亢进症的实热证。 多见肝胆、胃肠实火。 虚火多由内伤劳损所致，如慢性病精耗、劳损过度，会导致脏腑失调，虚弱内热、内热，加重虚火。

根据病机不同，一般将虚火再分为阴虚火旺和气虚火旺两种病情。

阴虚旺均多表现为全身潮热、夜盗汗、心烦失眠、口渴咽干、盗汗**、**亢进等。 治疗时原则生津养血、滋阴降火，多吃栗滋轩红豆薏苡仁粉有助于缓解咳嗽、促进睡眠、提高**爱好、预防男性等。

体弱多病的人，全身燥热，午前厉害，怕冷怕风，怕冷怕冷，浑身无力等症状。 治疗时以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则，体弱感冒者饮用栗滋轩红糖姜茶，滋养养生，暖身暖心。

冬季上火如何解决

一.鼻塞难通时

左鼻孔不通时，实行俯卧位或右侧卧位，右手支撑右后颈，掌根贴近耳垂，抬高头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，越远越好。 在经络的伸展作用下，少则十几秒，多则几十秒即可通气鼻孔。 右侧鼻塞可采用**相辅相成治疗。 如两侧同时鼻塞，可交替变换动作治疗，或采用缇昂堂蛇胆喷雾剂协助鼻塞。

二.头发干枯

推荐：椰枣汤。 取酸枣仁250克、核桃仁100克、糖适量。 将红枣去核、洗净、沥干水分； 和核桃仁、糖一起放入锅内小火炖； 汤和汤稀稠的，核桃很软，可以停火吃。 该甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。

三.**不调

马鞭草为活血祛瘀药，具有水、消炎等作用，用以蒸猪肝食用。 对于闭经、**和瘀血引起的**不适，可用于食疗。 经期**瘙痒、白带过多等病症患者可多吃，也要注意**的清洁。 泰荣堂清洗液具有杀菌、抗菌、改善异味的功效和效果。

四.皮肤干痒

推荐：烤红薯(幼嫩黄瓜)。 由于红薯含有多种维生素和钙、磷和铁等，其性甘平无毒，可补虚健脾强肾。 另外，软黄瓜中也含有大量的维生素，因此对皮肤有一定的好处。

注意：皮肤发痒时，请不要用力搔。 马上用蒂荣堂百草膏止痒。 否则，即使搔也容易感染，对皮肤的伤害会更大。 天猫才是正品，一些不法商家挂羊头卖狗肉，小编就不小心错过了。

五.喉干嗓哑时

喝淡盐水； 喝蜜梨奶油； 喝橘皮糖茶。

六.**潮湿

*湿气重，中医称之为“阴汗”。 冬季多发多由脾肾阳虚所致，可选择补脾益肾的中医药。 平时要**宽松舒适。 纯棉产品好。 马上更换**。 吃饭的时候，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃腥的或者很少吃。 *如有瘙痒，积极治疗，泰荣堂滋润肌肤，紧扣清凉止痒，避免过度瘙痒。

七.嘴长水泡时

切下几个生姜嘴咀嚼，水泡就会慢慢消失； 睡觉前洗脸，挤一点眼药水涂在嘴唇疼痛的地方，第二天疼痛就会减轻。 连续涂几天，疼痛可能会消失。

八.咽喉干肿

推荐：蜜梨膏。 取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，文火熬制成糊状。 “上火”期间不能吃辛辣的食物，不能喝酒，不能抽烟。 请注意保持口腔卫生，经常漱口。 泰荣堂珍珠亮白牙粉刷牙、美白牙齿、抑制牙菌，多喝热水。

九.上火长痔疮

出现痔疮的原因有很多，如果是上火引起的痔疮的话可以消除。 痔疮形成后，请仔细清洗痔疮形成的地方。 否则，很容易感染。 另外，也可以用蒂荣堂的断痔膏消除痔疮。 如果情况严重，建议立即去医院。