美白全身用什么可以洗澡

用**汁洗澡美白全身，**洗净后全部拧干备用汁，再将**汁放入浴缸热水中，**皮也一起放入热水中浸泡20分钟清洗即可。 能清洁皮肤，使全身毛孔比平时更好地舒展，有效排汗，促进身体新陈代谢，塑造柔嫩白皙的皮肤。

各种美白洗澡方法：

1、用**汁洗澡美白全身

材料： **2个。

步骤()清洗后，全部拧干备用汁，( *汁倒入浴缸热水中。 ( **皮也一起放入热水中浸泡20分钟清洗即可。

功效：清洁皮肤，使全身毛孔比平时更好地舒展，有效排汗，促进身体新陈代谢，打造柔嫩白皙的皮肤。

2、红酒泡澡美白全身

材料：葡萄酒适量。

步骤：往浴缸里倒入适量热水后倒入葡萄酒搅拌均匀后浸泡按摩全身，待身体发热后洗净即可。

功效：葡萄酒能滋润皮肤，先养生，促进血液循环，加速新陈代谢，起到一定的美白祛斑作用。

3、米酒洗澡美白全身

材料：米酒适量。

步骤：在浴缸里倒入适量热水，然后倒入米酒充分搅拌后浸泡，全身按摩，待身体发热时洗净即可。

功效：米酒具有良好的清洁作用，能扩张全身毛孔细胞，有效促进新陈代谢，令皮肤白皙光滑。

4、用粗盐牛奶泡澡，美白全身

材料：粗盐10克，牛奶50毫升。

步骤：将粗盐和牛奶混合搅拌均匀。 请先清洗身体，然后将粗盐牛奶涂抹全身，按摩至身体发热，最后再冲洗一次。

功效：牛奶能使皮肤柔嫩、美白、光滑，粗盐能深层清洁，用粗盐牛奶泡澡能活化皮肤，有效清洁白皙肌肤。

美白全身都能吃什么

1、西红柿

这是很好的防晒霜。 富含抗氧化剂番茄红素，每天摄取16毫克可以降低40%的晒黑危险系数。 成熟的西红柿比生吃更有效。

2、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很好，可以从内向外让皮肤变得柔软，防止皱纹，同时保湿让皮肤看起来很年轻。 坚果中的维生素e不仅能减少和防止皮肤中脂褐素的生成和沉积，还能预防痘痘。

3、鱼类

科学研究表明，每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线的侵害。 长时间吃鱼，可以提供防晒霜一样的自然保护，使皮肤变白。

另外，萝卜、芹菜、香菜等感光性蔬菜容易引起皮肤色素沉着，所以在阳光强烈的季节最好不要吃。

好了，伙伴们知道吃西红柿可以美白全身哦。