军事训练用防晒霜好还是用防晒喷雾好？

1、特点比较

防晒：防晒霜一般是物理防晒和化学防晒相结合的成分，有修正肤色的作用。 其中添加了大量的护肤成分，保湿型和滋润度都比防晒喷雾好得多，有些防晒产品还有美白、抗老化的附加效果。

防晒喷雾：防晒喷雾是一种化学防晒剂，一般为无油配方，适用于脸部起痘痘、敏感肌肤，液体状喷雾无黏腻感，耐水效果好。

2、适宜肤质

防晒霜：防晒霜一般适合皮肤干燥的妹妹。 防晒霜很滋润，能有效滋润脸部皮肤，防止干燥对护肤品的不吸收

防晒喷雾：防晒喷雾主要适合敏感皮肤和油性皮肤。 防晒喷雾清爽，不会给皮肤增加负担，减少皮肤漏油。

3、防晒喷雾比防晒霜更方便

防晒喷雾是化学高分子物质，妹妹们白天平均两小时要在皮肤上涂一次防晒霜。 防晒霜的延展性没有防晒喷雾好。 防晒喷雾接触皮肤后，会马上成为保护膜，保护妹妹们的皮肤免受紫外线的影响。

4、区分使用

防晒霜是乳霜质的。 使用前先在手掌上涂抹，然后可以涂在皮肤上。 使用时请磨合。 这是因为防晒霜有修颜的效果，如果不涂抹的话，脸部的肤色会变得不均匀。 使用防晒喷雾时，请务必摇一摇再喷在皮肤上。 外出时，一定要用防晒喷雾立即涂抹，每2小时涂抹一次脸部、脖子等晒黑部分。

军事训练中使用多少倍的防晒霜

SPF是防晒指数( SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤的保护能力越大。

表示根据SPF值的不同，有效的防晒时间也不同。 具体来说：

SPF 15=15* 10=150分钟

SPF 20=20* 10=200分钟

SPF 30=30 * 10=300分钟

SPF 50=50* 10=500分钟

PA是防晒产品对UVA的防护效果( UVA是肌肤老化的凶手)，这是日本防晒指数测定标准，**标准是阳光照射2 - 4小时后皮肤持久性黑色素沉积( PPD )的稳定指数。 PA保护程度为PA、PA、PA。 “字越多，防止UVA的效果越好，有效防护时间也越长。

- PA :表示有效，防护时间约为24小时。

- PA :相当有效，表示防护时间为48小时。

- PA :相当有效，表示防护时间为48小时

军事训练中使用防晒霜还是防晒喷雾，取决于你自己的选择。 请注意防晒霜的倍数。