在军事训练中晒成了多少白色回来了

军事训练根据晒黑的程度需要的恢复时间不同。 如果是轻度晒黑，脸部肤色不均，有轻微晒黑斑，一般2~3周即可恢复。 如果晒黑严重，脸红脱皮、出屑、出现红血丝，可能需要过冬才能白回来。

我可以来军训休假吗

你可以休假。

很多女生在军训的时候会担心突然来了**怎么办，其实军训的时候**来了可以请假，所以不用太担心。 训练中发现自己身体有什么不对劲，先举手示意教官，教官来后再这样说明情况，听从教官的安排就可以了。 一般来说，你提出身体不舒服，如果你看起来确实不舒服，教官一般都会请假休息。

军训晒黑了可以白回来，但每个人都不一样。 来**也可以休假。