褪黑素能祛斑吗

褪黑激素不能祛斑。

褪黑激素并不直接击退或清除皮肤斑点的黑色素，所以褪黑激素只是使制造黑素的细胞发光，所以被称为褪黑激素。 不能用褪黑激素的名字误认为褪黑激素有祛斑的效果。

一般30岁以下人群最好不要使用褪黑素，孕妇、心脑血管疾病患者、肝肾亏虚及酒精过敏者应谨慎使用褪黑素。

褪黑素的作用

1、减少失眠

褪黑素是我们大脑松果体分泌的内分泌激素，随着昼夜的变化而变化。 (晚上褪黑素分泌多，白天少)。 随着年龄的增长，褪黑素的分泌也会减少。 如果褪黑素能祛斑的话，我们用自己的褪黑素早点睡就能祛斑，那太荒谬了。

市面上的褪黑素保健品长途旅行比较多，所以适合有时差的人。

2、有助于延缓身体衰老

褪黑素能祛斑吗？ 褪黑素本身没有祛斑的效果。 有研究表明，褪黑素通过清除自由基、抗氧化和抑制脂质过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤，有利于40岁左右的**人对抗早衰，但使用褪黑素还是听从专家建议。

3、可以帮助身体对抗肿瘤

褪黑素虽然不能为我们祛斑，但能在一定程度上降低化学致癌物对身体的影响。 褪黑素通过促进白细胞吞噬能力，促进蓄积因子的产生，可作为肿瘤的辅助治疗。 另外，研究人员发现褪黑激素也对某些人的**癌症治疗有作用。