用毛巾抵鼻子的正确方法

1、准备干净的毛巾，用50左右的热水浸泡，约30秒后趁热捞出，轻轻拧干；

2、用热毛巾捂着鼻孔用鼻子深呼吸，可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好；

持续热熔敷3、10分钟左右，当毛巾感觉凉了时，放入热水中加热，重复上述动作。

用毛巾抵鼻子的好处

1、改善鼻炎

用毛巾加热既可以加热鼻腔，也可以加湿鼻腔粘膜。 它还能更好地促进鼻腔污物排出，保持鼻腔清洁，非常适合鼻炎发作早期，尤其适合儿童。

2、消炎祛痘

鼻孔里长了痘痘，长了脓肿的时候，绝对不要用手固定。 炎症变得严重。 用热毛巾加热，可以抑制炎症，去除痘痘。

3、鼻塞治疗

睡觉的时候鼻涕倒流到喉咙里咳嗽，半夜咳嗽不止。 用热毛巾遮住鼻子的话，血管会扩大，局部的血液循环会变好，鼻子的流通会变好。