晚上几点用睡眠口罩好呢

睡眠口罩最好在晚上10点左右使用。 晚上10点到凌晨2点是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时期。 在这个时间段，皮肤的吸收效果一天最好。 因此，据说晚上护肤比白天护肤更好吸收，10点之前和凌晨2点之后使用的护肤品比在此期间使用更有效。

睡眠口罩可以当面霜用吗

睡眠口罩不能代替面霜

睡眠口罩一般有补充水分保湿的效果，但乳霜的成分相对复杂，也能发挥很多护肤作用。 如果直接用睡眠口罩代替乳霜，可能会导致皮肤中营养成分的偏差，对皮肤健康不利。

油性皮肤可以用睡眠口罩代替晚霜

睡眠口罩其实是利用封闭性原理，通过让皮肤勉强吸收营养来护理皮肤。 油性皮肤一般油脂分泌较多，不习惯在睡觉前涂太多护肤品。 这个时候，用睡眠口罩代替晚霜，可以减轻皮肤的负担，有助于皮肤护理。

晚上用完睡眠口罩要洗脸吗

不洗也可以。

睡眠口罩，顾名思义是睡眠中使用的口罩，所以可以整晚都带着。 睡眠口罩里的成分其实和晚霜一样，但营养成分比晚霜高，可以帮助皮肤在睡眠中更好地锁住表层的水分和营养，所以不需要清洗。