哭，这都是有经验的。 哭的人说有糖，但这哭得太多了，我很累。 看看我哭得太多了眼睛痛吗？ 哭得太多，缓解眼睛疼痛的方法是什么？

哭得太多眼睛疼了怎么办

1、暖眼睛

哭得太多眼睛痛是因为眼睛周围的肌肉过度紧张。 温暖眼睛有助于放松肌肉，缓解疼痛。

方法：用小方巾热水浸泡后，挤水入眼。 或用热鸡蛋包裹棉布后，直接在眼周打圈按摩。

2、转动眼球

如果哭得太多眼睛痛，移动眼球，可以移动眼球，缓和眼泪对眼球的刺激，加快眼睛的血液循环，改善眼睛的疼痛。

方法：闭上眼睛后，眼球先向左看，向上看再向右看，向下看，加快速度转动眼球。

3、熨烫双手

如果哭得太多眼睛痛了，用双手熨烫可以促进眼睛的血液循环，提高新陈代谢。

方法：坐下，全身放松，合上**眼，迅速搓合双掌，产生热量，趁热双手压住双眼，待热量消散后，双手一松，双眼也同时用力张开。 进行3~5次这个。

4、滴眼药水

如果哭得太多眼睛痛了，可以用有缓解疲劳效果的眼药水。 这种眼药水可以缓解眼睛长时间充血引起的疼痛和疲劳感。

方法：在医生指导下，购买合适的眼药水，根据产品特性滴注适量。 上眼药水后，闭上眼睛休息。

5、接受医生治疗

如因哭泣过度伴有眼痛、疼痛剧烈、异物感、视力模糊、不能睁开眼等症状，须及时就医可能出现结膜炎、角膜炎等炎性反应，应及时就医处理

缓解眼睛疼痛的方法

1、电熨斗

全身放松，**闭上眼睛，迅速摩擦双手产生热量。 趁热用双手遮住双眼，待热量散去后，双手猛分开，双眼也同时用力张开。 这个进行3~5次的话，会促进眼睛的血液循环，新陈代谢变好。

2、热熔敷法

把毛巾用热水弄湿后，沥干水分后，把毛巾叠好放在眼睛上，可以缓解眼睛周围的不适感，眼睛的疼痛也会消失。

3、按压眼球的方法

闭着眼睛，用食指、中指、无名指的前端轻轻按压眼球，也可以旋转轻轻揉。 不要坚持太久或揉**，20秒左右停止。

4、怎么压额头

双手各三指由额头**向左右太阳穴方向转动揉搓，再按**太阳穴用指尖施力； 这样眼底会变得舒服。 重复3~5次可以缓解眼部疼痛。

贴标机：

哭的时候绝对不要用手揉眼睛。 因为容易导致细菌感染，所以哭了之后也不要着急使用眼药水。 眼药水大部分是缓和眼睛干燥的东西，但是哭过之后眼球本身的水分含量很多，这种情况下眼睛不能使用眼药水。

关于哭得太多眼睛痛的处理方法在这里介绍了。 可以缓和，但不要哭得太多。 这个太累了。