洗头，这也很重要。 如果没洗头的话，直接放在油锅上出来。 那也确实有点受不了。 洗头，看看是早上洗还是晚上洗。

洗头是早上还是晚上？

其实，晚上和早上洗不是正确的选择。 早上头的皮肤很弱，洗头发的话头皮会变得非常脆弱，结果头皮屑会非常多。 头皮屑多的人非常不适合早上洗头。 晚上洗头不是特别正确的做法哦。 晚上洗头会导致第二天头痛，严重的话还会导致偏头痛。 因为也有很多人喜欢洗完头发后马上睡觉。 头发也一样

其实我们在平时的生活中下午3点到6点之间洗头是最好的选择。 这样，就不会对头部皮肤造成损害，也不会不晒干就睡觉。 你可以用毛巾擦头发，然后等到通风的地方，让头发自然晾干。 这不是让头发分叉，也不是什么特别的油。

多久洗头最好

实际上多久洗头并不是确切的说法，主要是看自己的发质是什么样的。 如果本身就是油性发质，头皮经常出油，头发看起来很油，也许可以每天洗头。 如果不及时清洁头皮和头发，油脂会堵塞发根，影响头发的营养吸收，甚至会导致脱发。

头发油分不多的情况下，中性发质或者干性发质的可能性很高，这种情况下2天洗一次头就可以了。 原本脱发严重的情况下，通过减少洗发次数，就可以防止洗发中头发大量脱落。

有些人太爱干净了，晚上洗澡的时候顺便洗了一次头发，第二天早上起床后，再洗一次头，其实是非常错误的。 一天洗两次头，容易损伤头皮上的皮脂腺，油脂大幅减少。 这样的话，头皮和头发都会失去天然的保护膜，对头发的伤害会变大。

关于洗发水是早上还是晚上在这里介绍了，对于上下班的人来说，这主要是时间。