牛奶能滋润皮肤。 很多护肤品都含有牛奶的成分。 自古以来就有用牛奶泡澡洗脸的说法，可以做出像牛奶一样白皙光滑的皮肤。 洗多久牛奶澡最好呢？

牛奶浴多久进一次最好

牛奶澡每天都可以洗。

牛奶浴其实是洗澡，可以每天进行。 另外，也不用担心洗澡过度会导致皮肤干燥。 因为牛奶能滋润皮肤。

每天洗牛奶澡的好处：

1、滋润皮肤

每天洗牛奶浴能有效滋润全身肌肤。 牛奶保湿、润肤效果好，特别是对身体容易干燥的关节，例如肘和膝盖等位置有湿润的效果，入浴后不会干燥发痒。

2、美白皮肤

牛奶浴有助于有效美白全身肌肤。 牛奶的美白效果很好，每天洗牛奶浴会让全身的皮肤变得白皙柔软。 #p#副标题#e#

牛奶浴一次洗多久

牛奶浴一次15~20分钟左右就可以了。 一方面皮肤对牛奶的吸收有限，另一方面洗澡时间过长，身体长时间呆在温度较高的水中，容易引起头晕、恶心等大脑供血不足的反应。

不适合洗牛奶浴的人：

血液过低、饮食充足后、空腹状态、劳动后、饮酒后、发热的人不宜洗牛奶浴。 在这些非正常状态下洗牛奶浴容易低血糖，头晕、眼花、虚脱、昏厥