冬天是比较干燥的季节，也是疾病多发的季节。 很多人冬天都有嘴唇干裂脱皮的现象，嘴唇干裂脱皮缺什么维生素？ 那么让我们来看看吧。

嘴唇干裂脱皮是维生素不足吗

极有可能缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e、阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病，应饮食预防口唇干燥，有口唇干燥者应进食食性温和凉的食物。

嘴唇干裂脱皮的其他原因：

嘴唇干巴巴脱皮不仅仅是维生素不足，也许是生活习惯的原因。 很多人都想犯这样的错误。 嘴唇干燥的时候，舔嘴唇或者用唾液湿润，想让嘴唇远离干燥的烦恼。 但是，这种习惯对嘴唇周围的皮肤有害也是嘴唇干涩的重要原因之一。

人们嘴唇干裂脱皮的原因之一，一方面是天干物燥，空气中水分不足，人体水分也流失，阴血亏损，消耗津液。 而在寒冷季节，人们喜欢吃肥胖油腻、辛辣刺激的食物，往往会出现体内脾胃发热、津液不足、口唇干燥等症状。

嘴唇干裂脱皮了怎么办

1 .多吃火龙果。 火龙果含有丰富的维生素b，维生素b是保护嘴唇的好帮手。 火龙果本身还有帮助细胞膜生长、预防口腔炎的作用，所以火龙果是治疗嘴唇干燥脱皮的良药。

2 .多吃波卡里斯托和西红柿。 波卡丽丝和西红柿中含有大量对嘴唇有益的维生素和其他微量元素。 多吃保丽果和西红柿可以补充嘴唇的水分。

3 .多喝水。 嘴唇干裂脱皮是皮肤缺水的表现。 要想让嘴唇干裂脱皮快点好起来，需要多喝水。 这里说的水不含饮料哦。