现在确实有很多年轻人是熬夜族，每天睡好几个晚上。 熬夜非常伤害皮肤。 熬夜戴什么样的口罩好呢？ 熬夜后，怎么保养皮肤？

熬夜戴什么样的口罩

1、精油清洁美颜口罩

材料：鼠尾草精油1滴、佛手柑精油1滴、薰衣草精油1滴、葡萄籽油10毫升。

方法：混合所有精油使其融合，洗脸后，将融合后的口罩均匀涂在脸上，轻轻揉搓，同时按下口罩。 辅助肌肤吸收，10分钟后清水洗净即可。

功效：深层清洁肌肤，促进肌肤细胞再生，改善暗沉肤质。

适合肤质：油性肤质。

2、精油美白面膜

材料：甘菊精油2滴、**精油2滴、薏仁粉末10克、甘油6毫升、矿泉水适量。

做法：将薏苡粉、甘油、矿泉水一起放入碗里调成糊状，然后滴加精油，用温水清洁脸部皮肤后，将面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，用清水洗脸即可。

功效(洋甘菊精油中和精油的刺激性和感光性，与具有增白效果的薏苡粉组合，可以更有效地美白皮肤，避免老化现象。

适合肤质：所有肤质，特别是老化暗淡的肤质。

3、鲜花精油保湿面膜

材料：玫瑰精油1滴、橙子精油1滴、**精油1滴、橄榄油3毫升、纯净水适量。

做法：将玫瑰精油、橙子精油、**精油滴入碗里，加入少量纯水轻轻搅拌，慢慢搅拌精油，加入橄榄油与精油充分搅拌即可。 用温水洗净皮肤后，将配制好的精油口罩轻轻涂在脸上，从下而上按摩3至5分钟，让指腹形成环，15分钟后用清水洗净即可。

功效：这款口罩具有很好的保湿效果，有助于有效解决皮肤缺水问题，放松心情。

肤质(适合敏感肌肤以外的肤质，特别是干性肤质，但请不要适量使用痘痘肌。

4、甘菊薰衣草舒缓面膜

材料：甘菊精油1滴、薰衣草精油1滴、绿豆粉10克、甘油6毫升、矿泉水适量。

做法：将绿豆粉、甘油和纯水一起放入碗里搅拌成糊状，滴加洋甘菊精油和薰衣草精油调配。 洗脸后，将配制好的口罩戴在脸上，避开眼睛和嘴唇，20分钟后用清水洗脸即可。

功效：该口罩能深层清洁肌肤，具有减压排毒的功效，能安抚敏感性和问题性肌肤，还有助睡眠的功效，睡前使用效果更好。

适合肤质：油性肤质、敏感肤质和晒黑后的皮肤。

5、精油焗肤面膜

材料： **草精油2滴、佛手柑精油2滴、绿豆粉20克、甘油8毫升、矿泉水适量。

做法：将绿豆粉、甘油和矿泉水放入碗里调成糊状，然后滴加精油，用温水清洁脸部皮肤，将口罩涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

功效：深层清洁肌肤，赋予肌肤活力，新生般光泽与弹性，能有效改善痘痘肌肤。

适合肤质：非敏感型油性肤质和痘痘肌。

6、玫瑰蛋白营养面膜

材料：鸡蛋1个，玫瑰精油3滴。

做法：用滤膜分离蛋清和蛋黄，保留蛋清。 在蛋清中滴入玫瑰精油充分搅拌，用温水清洁脸部皮肤后，将调制好的口罩涂在脸上，避开眼睛、嘴唇，15分钟后用温水洗净即可。

功效：该面膜能有效去除角质，对中性和油性皮肤有很好的滋养作用； 如果是干性皮肤，可以用蛋黄。 蛋黄滋润度高，适合干性皮肤。

适合肤质：中性、油性肤质。

7、精油保湿润肤面膜

材料：玫瑰精油1滴、洋甘菊精油1滴、檀香精油1滴、橙子精油1滴、霍霍巴油10毫升。

做法：均匀混合所有精油，洗脸后，将面膜均匀涂在脸上，轻轻按摩5分钟，10分钟后洗脸。

功效：深层滋润肌肤，有效锁住肌肤水分，令肌肤光滑有弹性。

适合肤质：干性肤质。

熬夜后，怎么保养皮肤？

1、熬夜后，脸部的清洁很重要

熬夜后，最好用冷水交替洗脸，刺激脸部的血液循环。 冷水的温度是冰箱冷藏室的温度，热水的温度约为40。 注意洗脸后做口罩给皮肤补充水分，然后涂保养品，先按摩脸部5分钟，促进血液循环。

2、熬夜后做补水面膜

熬夜后做补水面膜，可以让皮肤变得有活力，防止皮肤暗沉。 戴口罩时，用手掌从脸部**向两侧轻轻按摩，用食指和中指从下方拉起脸部皮肤，重复3次。

3、熬夜后，洗个澡放松皮肤

熬夜及时**休息对皮肤不好，先洗个热水澡，热水澡里加适量精油，有消除身体疲劳、放松皮肤的功效。

4、对症下药美白肌肤

熬夜容易导致皮肤粗糙、脸色发黄，有时也会长斑点和痘痘。 这是因为熬夜影响了激素的分泌。 这时请选择采取美白措施，改善色斑部位的轻微炎症，抑制黑色素的生成，使肤色明亮的保养品。

5、熬夜后保湿润肤措施

熬夜后，不能忽视清洁和皮肤保养。 倒头睡觉会给皮肤带来难以修复的伤害。 先喝加了少许蜂蜜的甘菊茶，彻底清洁皮肤后，喷洒保湿喷雾或化妆水，再使用甘菊或含天然果酸成分的护肤品，既能滋润，又能**皮，令皮肤重现光泽。

6、多补充维生素c和胶原蛋白

如果皮肤不能充分休息，营养可能会过量流失。 摄取含有大量维生素c和胶原蛋白的食物，对恢复皮肤的弹性和光泽不好。 水果里含有很多维生素c。 动物皮之类的富含胶原蛋白的食物，猪蹄是可以多吃的食物。 另外，也要注意补充水分。

7、熬夜后不要忘记眼部护理

熬夜后最明显的变化，本来就足以影响白皙的皮肤。 为了避免色素沉积在眼睛周围，熬夜前一定要卸妆，避免加重眼睛负担，熬夜后用棉布包好茶叶轻轻敷在眼睛上10分钟后，清水冲洗，涂上眼霜即可。

熬夜后的面膜介绍到这里了。 熬夜后要保重自己的皮肤。