*真的不能喝水晒太阳吗

没那么夸张。 大多数人认为，喝**水容易晒黑的原因有两个。 一个是**自身含有感光性物质，接触光后会反应变黑。 二是**水中含有丰富的维生素c，人们认为维生素c对光很敏感，能吸黑。 其实，这两个原因没有任何根据说明其正确性。 首先，**中的光敏物质香豆素主要存在于**精油中，**溅出的**水吸收不多，可能需要几百个**才能达到晒黑的作用； 第二，维生素c有美白效果，不会因为光源的刺激而变黑。 所以喝**水不那么容易晒黑。

*喝水晒太阳会不会变黑

不。 **是感光性水果，据说白天喝**水皮肤会变黑，其实这是错误的看法。 科学地说，感光物质主要含有叶绿素、核黄素、血红素，这些物质存在于很多食物中，所以说白天不能吃那样的食物是完全没有根据的。

吃了感光性食品就真的不能晒太阳吗

一般可以晒太阳。 不要长期这样做。 许多光敏食物中的光敏物质含量很低，即使有阳光照射，机体也不足以因此沉淀黑色素，所以吃完光敏食物后有阳光照射也不必担心。 如果你担心的话，出门前不吃这些食物就好了。

食物真的会变黑吗

不，不是。 机体发生光敏反应，沉淀黑色素，必须在食用光敏食品的前提下，沐浴足够的太阳。 **是光过敏体质，最重要的是食物中的光敏物质达到引起光敏的量。 这几个条件是必不可少的。 所以并不是吃感光性食品就一定会变黑。 另外，光敏食物中的光敏物质香豆素是一种天然光敏剂，普遍存在于果蔬食物中，但消化代谢时间长达10小时，一般白天不能消化吸收，故也无不宜白天食用的说法。